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15 mai 2008 4 15 /05 /mai /2008 21:05
Ce soir j'éffectué un footing cool à rollencourt 2 tours avec les sprinteurs hiiii!!! qui font des 500m en 1,40 puis le reste du footing avec pascal que j'ai réussi à détourner avec moi pour le reste de mon footing. Il est fou c'est encore un chauve hiiii!!! on a déroulé tranquillement les 4 tours qui me resté a faire. Au final j'aurai éffectué 13km en 1h07min à un allure de 5,12 au kilo vraiment tranquille
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commentaires

Š
D4 c'est des gro nazes....................
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C

un peu comme toi hiiii espece de dégonflé!!!!


Š
Laise tomber c'est mort pour moi, j'ai du refiler le vélo chez D4 une nouvelle fois.... :(
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C

c'est quoi de ton vélo c'est un playmobile hiiiii


Il te faut la permission pour aller rouler hihihi
c'est Audrey qui porte la culotte à la maison ???
Hihihihi
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C

c'est qui l'andouille qui a ecrit se comentaire a mon avis ca doit le chauve!!!!


Š
Hey pas à 23 h 00 le soir comme tu as l'habitude de le faire....
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C

oki oki je te dis quoi des que je sais!!!


F
si je roule c'est demain matin...
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C

ok je te tiens au courant car c'est l'aniversaire de la miss demain!!!


La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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