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1 décembre 2012 6 01 /12 /décembre /2012 17:44

La première periode (janvier/mars): 

c'est les "CROSS"  l'objectif est une qualif pour les inters qui se déroule à 500m de la maison à Liévin! Normalement je vais pouvoir compter sur une équipe (roman,Roland,Ludovic, un nouveau et moi)

plan-cross

La 2è periode (mars/mai):

Dés le mois de mars ce sera la tentative pour battre mon record sur 10km! en espérant le battre rapidement!!!!

Aprés je partirai sur la piste pour battre mes records sur 5000m/1500m

DSC07656

 

La 3é periode (juin/août)

Je ferai surement un gros trail en Savoie....

La 4é periode (septembre/decembre)

Un gros trail dans le Nord Pas de Calais!!!!


 

Il manque un défi vous l'avez surement remarqué..... Je ne sais pas encore la periode!

 

 

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Published by ch'ti-seb - dans objectifs 2013
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commentaires

dam-s.run 03/01/2013 22:02

De beaux objectifs Séb ! Meilleurs voeux pour 2013 et surtout une grosse santé !

ch'ti-seb 08/01/2013 19:51



oui de beaux objectfs dont il y a aura un nouveau record!!!


merci, la santé j'espère que l'année 2013 sera plus joyeuse que 2012!!!!


a +



rohnny 02/01/2013 20:26

Je te souhaite une belle saison 2013 :-)

ch'ti-seb 08/01/2013 19:54



merci Rohnny.



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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