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13 décembre 2008 6 13 /12 /décembre /2008 17:37

la crève m'a eu mais bon je survivrai.....

En fin d'après-midi, j'ai effectué mon footing sur le parcours du cross Jean Villet qui aura lieu demain et donc je m'alignerai sur le cross court si la crève que j'ai ne s'empire pas! Sinon le parcours a changé, il est plus roulant mais dangereux avec les températures négatives de ces derniers jours à chtiland! Les sensations sont bonnes malgré le manque de souffle!!!!

Bilan footing  :  8.5km   -   43'  -   5'03

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Published by ch'ti-seb - dans entrainements
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commentaires

V
Valérie
15/12/2008 09:21
Il aurait peut-être été plus sage de ne pas y aller, si tu avais encore la crève samedi ... Saleté de virus, c'est aussi leur saison ;-)
Répondre
C
ch'ti-seb
15/12/2008 13:05
<br /> je ne pouvais pa y renoncer trop important pour moi ce cross!<br /> <br /> <br />
T
Tony
14/12/2008 21:52
Dans l'attente du CR, bon rétablissement !
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C
ch'ti-seb
15/12/2008 13:03
<br /> merci tony!<br /> <br /> <br />
C
candice74
14/12/2008 19:16
Aloooooooors dit nous tout???????????<br /> j'espère que ta crève ne t'aura pas jouer des tours......
Répondre
C
ch'ti-seb
14/12/2008 20:34
<br /> il faudra attendre un peu hiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!! oui la créve ma jouait des tours hélas.....<br /> <br /> <br />
P
philou34
14/12/2008 15:39
Bon , à cette heure (15h30) je suppose que le cross est gagné...
Répondre
C
ch'ti-seb
14/12/2008 20:33
<br /> gagné loin de là! j'ai effectué une course de merde sans souffle!!!!!<br /> <br /> <br />
C
candice74
14/12/2008 10:36
salut! arfff je lis en retard!!! bon cross!<br /> j'ai hâte de lire ton CR héhéhé!!!!bon savoir si tu vas être content de ta place!! ;-)
Répondre
C
ch'ti-seb
14/12/2008 20:33
<br /> la place je ne suis pas satisfait mais j'ai déjà rempli un contrat! dommage avec cette créve de merde!!!<br /> <br /> <br />

La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

 

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