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6 février 2009 5 06 /02 /février /2009 21:14
Ce soir,

Séance : footing assez calme avec ronis (en forme pour fleurbaix!)

Parcours : Avion, Eleu, Lièvin, Angres, Lièvin, Avion

Sensations : bonnes avec petite douleur cuisse droite mais qui ne me gène pas!

Bilan : 12.9km  -  60'  -  4'40


Info: je serai présent demain lors de la course à Lièvin "courir et marcher pour les enfants de Tchernobyl" distance 10km avec un petit objectif essayer de se faire plaisir!
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commentaires

R
Bon courage,fais toi plaisir ,malgré ce crachin ;0((
Répondre
C
<br /> merci, le crachin ne me fait pas peur!<br /> <br /> <br />

La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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