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24 juillet 2010 6 24 /07 /juillet /2010 17:16

Samedi, sur une partie du parcours 20km

 

Le parcours: avion, les glissoires, avion, givenchy, pinchonvalles,avion

 

La punition du ch'ti: footing 60' avec variations d'allures!

 

La forme du jour: assez bonne, et les puls commencent a baisser

 

Le bilan de la sortie: 14.06km  -  60'  - déniv + : 355m


 

Un grand bravo à Alberto Verdasco Contador dit "el pistolero" pour son 3è tour de France! Bravo à Andy qui prommait pour les années qui arrivent... Et surtout bravo à notre cyclo-crossmen John Gadret premier francais du tour!

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commentaires

dam-s.run 26/07/2010 21:47


Ah fifi c'est Laurent Fignon, j'adore ses commentaires, tactiques...
Il faur le laisser sur France 2, n'en déplaise à ceux qui se plaignent de sa voix sur le forum de France 2 !


ch'ti-seb 26/07/2010 22:50



pour mis c'est lolo! tu sais a qui il me fait pensé a un ch'ti que tu connais! car il n'a pas sa langue dans sa poche et lui non plus et je sais que parfois ca déplait mais c'est comme ca! ah oui
il faut le laissé le lolo il est indispensable et je dirais pour ceux en qui sa gêne la voix de lolo que c'est que des abrutis et qui n'ont rien comprit a la vie!


vive lolo et j'espère qu'il sera encore parmi nous pour nous commenter pas mal de tour de france et d'autres....



dam-s.run 25/07/2010 22:33


Je disais juste dommage quue c'est ledit fait de course qui départage le vainqueur, je suis complétement d'accord avec fifi, à quoi bon mettre des superbes étapes avec 4 cols pour assister à une
montée sèche de 10kms... Ce n'est pas comme ça que je concevais mes courses... ;-)
Alberto l'a eu à l'expérience car il était loin d'être impérial, surprenant même tant il avait dominé en 2009...
Maintenant il va falloir attendre 12mois...


ch'ti-seb 26/07/2010 16:43



on verra bien 2011 ca va etre chaud!!!!! je suis impatient....


fifi???



madstef 25/07/2010 13:42


Ca peu pas être le top en un claquement de semelle.....t'en fais pas tout va revenir....mais fait attention à ta blessure biloute...

Un joli tour de France 2010 qui m'a tenu en haleine du début à la fin...
C'est super ce qu'a fait John.....


ch'ti-seb 25/07/2010 21:08



ca va j'ai rien ressenti durant ma sortie longue a hinges!


beau tour dommage qu'il n' est pas plus d'arrivée en haut des cols!!!



dam-s.run 25/07/2010 07:29


On retiendra une victoire grâce à l'expérience, un Andy qui n'a pas su profiter de la faiblesse de son adversaire dans les Alpes et surtout je ne peux oublier ce saut de chaîne qui a tout
faussé...
Ils étaient très forts tous les 2, dommage qu'il se départagent sur un fait de course.


ch'ti-seb 25/07/2010 21:06



c'est un fait de course et je suis de l'avis des 2 lolo l'ami si on attend les autres a chaque soucis il faudrait aussi attendre les derniers dans la montagne!!!



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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