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13 janvier 2012 5 13 /01 /janvier /2012 16:49

Samedi 7 Janvier, pas un chrono mais rassuré pour la suite....

Je suis arrivé au stade couvert avec ma ptite troupe sans pression car pour moi ce 1500m je le considérai comme une séance en groupe et pour voir ou j'en étais afin de prendre ma décision pour les "cross".

 

Je m'échaufferai tranquillement un bon 25' en faisant tout ce qui va bien avec. En remontant je verrai l'ami Jacky pour son premier 800 en salle. bravo a lui car il fera au alentour des 2'16.

Avec 45' de retard c'est moi qui me retrouve sur la ligne dans la 2è série du 1500m!!! Et bien malgré tout il y a une petite pression...

 

On est tous sur la ligne et oups on lâche les fauves je cherche directement a me placer en début de peloton! A ma surprise je suis en tête et on me dira après la course que j'avais une bon 20m d'avance sur les autres! J'ai donc choisi de continuer à rester devant cela durera 600m, je sais pas pourquoi ça travailler dur dans ma tête, la peur pour ma cuisse ou la crainte de péter une durite j'ai baissé de régime et me suis fait reprendre par un groupe de 4 je me suis positionné en dernière position du groupe chose que j'aurai pas du faire car le 4è du groupe lâchera prise (1100m) ce qui me fera perdre le contact du groupe! J'essayerai de revenir en relançant et doublant le 4è mais c'était déjà trop tard! Il reste 200m et je relancerai en croyant que mon poursuivant était proche de moi mais ce n'était pas le cas. Je finirai ce 1500m en bouclant ce tour avec encore du jus dans la marmite... (ce tour se fut le plus rapide!!!). Je boucle se 1500m en 4'43 avec de bonnes sensations, mais un peu déçu car je pouvais faire mieux....

 

Debriefing du coach: tu serai resté avec le groupe tu aurais gagné Seb sans problème vu les jambes que tu avais...

C'est pour cela que je m'alignerai ce dimanche sur cross court même si je sais que je vais souffrir dans les buttes car je n'arrive toujours pas a pousser dans les montées (dégoûté car c'est mon point fort!!!). J'y vais pour le coach et surtout pour représenter le "SERVINS AC"...

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Published by ch'ti-seb - dans compétition
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commentaires

Emilien 15/01/2012 22:33

salut
j'ai mis quelques photos sur fabking
@+

ch'ti-seb 23/01/2012 19:25



merci emilien! tu es le meilleur mais aprés moi bien sur



calimero 15/01/2012 21:14

Très bonne année sportive à toi et RDV sur mon nouveau blog (l'ancien n'existe plus!) : http://thepinkrunner.fr

ch'ti-seb 23/01/2012 19:25



a toi aussi l'ami!


je passerai des que j'ai un peu de temps!



lulu 14/01/2012 09:02

forza min gros ce n est que le premier tour donc en core du temps pour bosser çà va le faire facile

ch'ti-seb 23/01/2012 19:26



merci mon lulu cheri hiiiii



dam-s.run 13/01/2012 21:58

Bravo Séb, j'avais vu ton résultat du 1500 ce week-end. Content que tu retrouves de bonnes jambes ! Bon cross dimanche et après tu vas voir les caïds à Liévin... ça va envoyer ;-) !
Je serai à Auby en spectateur. Bon week mon pote !

ch'ti-seb 23/01/2012 19:27



merci dam's!


tu beau spectacle que j'ai vu ...........



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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