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23 novembre 2013 6 23 /11 /novembre /2013 20:25

Avec encore du retard par un manque de temps à cause du changement de travail/horaire.

Le voilà enfin!

J'ai participé au cross de Vermelles en ayant fait une grosse semaine et avec + de 90km au compteur avant le départ!

J'ai fait un bon ptit échauffement avec les potes de Lens en repérant le parcours bien marécageux par certains passages! hum je me régalais déjà d'avance....

10h15 je me positionne sur la ligne un gros peloton et surtout du beau monde!!!

IMGP9763

10h15 c'est parti et comme dab c'est parti très vite je me retrouve fin de 1/3 c'est a dire au niveau de la 40è place!

IMGP9770

Direct des la fin de la seule difficulté je commence à remonter les conccurents partis trop vite. Au passage du 1er kilo, je sens que ca va etre dur les jambes sont lourdes de la semaine de travail faite!

IMGP9787

Mais je me dis de ne rien lacher et continue mon effort ca va etre dur jusque la fin de la première boucle! Puis les sensations vont revenir et je vais faire un dernier effort en reprenant du beau monde!!!

IMGP9852

Je ferai meme le sprint à un spécialiste du 800m (2')que je laisserai sur place pour echouer juste sur un autre spécialiste du 800 (-1'58"). Je finirai 22e/144 pour 4770m en 14'40.

Je suis assez satisfait du résultat car je commence à voir que je reviens sur mes adversaires pour les prochains chpts de cross! Mais la route est longue....

A la recherche de changement d'entrainement pour la suite de la saison pour revenir à mon niveau! J'ai décidé de repartir pour une nouvelle aventure avec un coach qui croit en mon retour! Car durant une année beaucoup m'ont déçu en me disant que j'étais bon pourla retraite!!! J'avais plusieurs pistes: Vincent Matton (les jours n'étaient pas adéquates avec mon planning hélas), Serge Lefevre grand monsieur (à 60ans 2h50 au marathon) que je n'ai pas eu le temps de croiser et la 3ème personne qui me voulait depuis un moment et qui m'a convaincu lors de nos dernières conversations! Quelqu'un de très dur et toujours derrière ses athlétes pour les faire travailler et faire progresser! J'ai participé dimanche dernier à ma première séance à Wingles et je vous confirme c'est quelqu'un qui est investi dans ce qu'il fait, entre autres par ses paroles au bord du parcours! Cette personne c'est Mr Michel TRUMEAU. J'espere maintenant faire un bon bout de chemin avec lui!

Je tiens à remercier mon ancien coach Guy pour le travail que nous avons effectué durant 2 ans car pendant 1 an je ne pouvais plus travailler à cause de mon cette épine calcanéenne. C'était au jour le jour.

Demain à Harnes je serai coaché par Michel, croyez moi ca va pas rigoler....

 

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Published by ch'ti-seb - dans compétition
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La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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