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13 décembre 2010 1 13 /12 /décembre /2010 15:38

Dimanche, le premier grand rendez-vous de ma saison de cross...

   

Je suis arrivé à 11h je trouverai rapidement le coach avec qui je discuterai un peu! Avant de me positionner dans la butte pour voir le cross long homme dont le plateau était plus fait cette année de grands coureurs de notre région et des alentours! Mais ce fut un beau spectacle avec un Djamel survolant l'épreuve! Le 1er tour il observait ses adversaires et dès l'entame du 2è tour il partit seul afin de finir pour moi son footing au train tellement il était facile, ce ne sera pas le cas de tout le monde!!! Puis direction la tente d'organisation pour retirer le dossard où je croiserai la bande à Casimir!

 

11h50 je partirai à la voiture avec chiken et nico pour préparer les affaires et oups c'est parti pour 30' d'échauffement minimum et les sensations sont pas terribles j'essayerai de faire quelques accélérations pour me rassurer mais je ne le sens pas (mais souvent il se produit l'inverse!) .

 

12h45 retour à la voiture où Audrey et les filles sont là pour me voir dans un jour sans!!! Je m'équipe et direction la ligne ou j'aurai à peine le temps de faire mes lignes droites! 

 

13h...Un starter un peu pressé car il n'y aura même pas eu de décompte ou bien je suis un peu sourd (une course donc sans chrono!!!). Et ça part très vite une ligne droite comme j'aime qui me parut interminable et je fus content quand je suis arrivé sur la 1ère bosse car l'allure diminua! Les places étaient faites pratiquement car je n'ai repris à tout casser que 4/5 athlètes sans me faire dépasser même si j'ai du me battre avec un gars d'Aniche qui était plus fort que moi sur le plat! Toute la course pour moi fut un calvaire je n'avais qu'une chose dans la tête vivement que ce soit fini! Les encouragements de tout le monde n'ont pas réussi à me faire violence comme c'est le cas d'habitude (la fatigue était plus forte que moi!). Le seul point positif de la course c'est que même si j'étais hs aujourd'hui il était hors de question de me faire battre au sprint par mon compère de route du jour!

 

Le bilan je prends la 27è/108 avec un chrono 14'49" que j'améliore par rapport à 2009 de 5" sur la distance de 4140m avec une moyenne de 16.76km/h.

 

 DSC05627

  mon compagnon de route avec qui je ferai le sprint!

 

Entre moi et le coach juste après la course:

 

Le coach:

alors ta course content?

le ch'ti:

non pas du tout des jambes fatiguées de la semaine car tu sais Guy, j'ai pas coupé depuis 9j et je l'ai ressenti durant la course! Dès le départ je savais que j'allais souffrir 4km!

 

C'est tout pour vous, le reste c'est top secret ... 

 

Le cross court

 

 le cross long...

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Published by ch'ti-seb - dans compétition
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commentaires

african unite 18/12/2010 15:31


les coach ils aiment qu'on souffre ils disent que c'est pour notre bien. Ils doivent avoir raison c'est eux les coach après tout!


ch'ti-seb 19/12/2010 20:58



moi je lui fait entièrement confiance l'ami!



Beauvois romuald 18/12/2010 10:03


Cross d'Auby annulé l'ami!!
Dommage,a bientot


ch'ti-seb 19/12/2010 20:54



merci l'ami


a +



Beauvois romuald 18/12/2010 08:37


Si tu peux,( je suis licencié FFA) c'est justement mon club de Douai Sin qui m'a inscrit.
Tiens si tu veux en savoir plus ;-)
http://www.fsgtnord.org/activites-1/athl%C3%A9tisme/calendrier/#110213_tramblay


ch'ti-seb 19/12/2010 20:54



ok je vais voir avec mon club si ca mache!



Beauvois romuald 17/12/2010 12:39


Dur-dur le parcours,je finis 7 seconde derriere toi.
Je commence le cross cette saison et j'avoue pour le moment avoir du mal a y prendrre du plaisir.
Je serais ce dimanche sur le cross d'Auby.
Bonne continuation à la prochaine ;-)
Romu


ch'ti-seb 17/12/2010 15:48



Un bon parcours de cross dommage que la ligne droite soit aussi longue car cela avantage les pistards!


j'avais vu que tu étais a 7" je te surveille l'ami hiii!


j'aurai bien aimé faire auby mais je sait pas si je peux?


a + et bon corage pour dimanche!



Chris 16/12/2010 08:53


Salut Biloute,
C'est étonnant que je ne t'ai point vu, pourtant je me suis échauffé pendant 20', on ne devait pas etre du même coté.
Sache que le niveau était plus relevé que d'habitude, donc tu n'as pas à rougir de ta course.et le plus important sera le 09/01/2011.
Donc Zen.
Bonne continuation.
a+


ch'ti-seb 17/12/2010 15:51



pourtant j'étais pas caché j'avais 2 poulets avec moi hiii! chiken et nico!


oui le plus important sera dans un peu mois d'1 mois comme tu dis car la plus le droit a l'erreur sinon ce sera fini!!!!


a bientot!



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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