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28 septembre 2011 3 28 /09 /septembre /2011 09:18

Samedi 24 septembre: pour faire plaisir a Lulu le poilu!

Normalement je devais plus faire de compétition avant la mi-octobre pour travailler un peu! Mais pour le lulu et sa bande je me suis aligné sur le 5km en me disant que je ferai une séance!

Je suis arrivé vers 14h pour retirer mon dossard et me preparer tout doucement!Je croiserai lulu et dom's qui me diront normalement c'est pour toi la victoire! Mais comme a chaque qu'on m'a dit cela j'ai fini 2è donc je me méfier!!!

J'irai m'échauffer tranquillou en repérant le début du parcours. Je constaterai une marre qui me fera opté pour un autre choix que mes court vite hiiiii!

Vers 14h50 je me dirigerai vers la ligne et comme prévu pas grand monde (15)!!!

Parmi eux nicolas encore un poulain a chiken et un athlète que je connais pas mais bien affûté!!! J'ai aussi repérer un athlète du team henin mais sans dossard donc je laisse dans son coin!!!!

15h c'est parti moi qui avait cool eh bin non le gars du team henin a mit le feu!!!

Moi qui pensais qu'il ne faisait pas la course je le pris direct en chasse

Because : aucun bon de sortie autorisé par le ch'ti! 

 

DSC08559 La chasse est lancé.... 

 

Il me faudra un bon 500m pour revenir sur lui et en arrivant au 800m le ptit gars a mit son clignotant à droite car il faisait ouvreur sur les 800 premiers mètres je l'aurai mangé hiiii! Je regardais derrière moi pour voir les dégats important il ne restait plu que nico à 50m donc je maintenu l'allure afin de creuser un peu plus l'écart afin de pouvoir gérer un peu plus tard!!! Je passerai le kilo en 3'29 avec l'écart qui commence a s'accroître sur nico! Après le parcours sera encore plus casse pattes avec des relances et quelques belles montées! Le 2è je passerai en 3'46 et dés lors je savais que sans pépins la victoire était pour moi car l'écart avait grandit avec nico (150m) et avec un parcours comme celui-ci qui me convient avec les bosses ce serai plus dur pour nico que moi!!! Les 3 derniers kilos seront fait tout en déroulant à un peu plus de 14km/h afin de ne pas trop perdre d'énergie!!! Je franchirai la ligne victorieux en 19'44 pour 5100m avec un dénivelé de 146m +.Avec 1'35 d'avance sur mon pote nico un peu dans le dur car il avait gagné la veille le chpt de police de vtt bravo à lui!

 

DSC08576

  Le podium du 5km

 

Ce samedi était aussi le retour de la plus grande (Melle solana) à la compétition sur 800m trail DSC08580

 Cherchez bien c'est la plus grande!!!!

 

DSC08596

 

Très bon retour de solana qui a déjà l'instinct de compétiteuse....

Pas de classement au final mais elle figure dans le premier peloton!!!

 

Bonne organisation de la team héninoise dont j'ai déjà pris rendez-vous pour décembre....

 

Cette victoire c'est pour mon pote Alain qui j'espère en fera autant pour sa maladie...

 

 

Le coach ne savait pas que je courrai et devinait quoi et bin il l'a apprit en regardant son journal en voyant une photo de moi au départ!!! Je me suis fait frapper mais je me suis défendu en disant que j'avais gérer

 

Comme promis plus de course avant mi-octobre...

 

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Published by ch'ti-seb - dans compétition
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commentaires

madstef 03/10/2011 22:09


Bien joué Seb....
Pas mal ton article avec de jolies photos.....
Mais c'est qu'il court bien aussi le NICO........
Bravo Seb et bravo aux filles aussi.......
Une famille de winner la "sebastian family"......


ch'ti-seb 09/10/2011 20:58



merci stef les terres heninoises me réussissent toujours quand je viens je gagne toujours!!!


oui il court le nico, j'ai profité qu'il était fatigué de la veille hiiii!


oh oui et ce n'est que le début pour la grande elle sera forte je le sents mais chute elle a le temps! c'est elle qui fera son choix pour l'avenir et non moi!



coach14 01/10/2011 09:16


des fois passer dans une marre d eau sa rafraichi lol...
bravo a toi


ch'ti-seb 09/10/2011 20:59



dis toi qu'a cet instant j'étais a 20km/h donc pas le temps de me rafraichir après j'aurai eu le temps



Fred 29/09/2011 12:43


Une belles course - l'année dernière elle avait été faussé au cause de petits cons
Pi t'as eu de la chance qui soit fatigué m'in baudet hhiiiii !!!!
bravo - travail bien !


ch'ti-seb 09/10/2011 21:01



oui une belle course!


mi tout t'es baudé je les bouffent hiiiiii!


c'est en bonne voie



dam-s.run 28/09/2011 14:41


Bravo Séb, une bonne victoire en gérant, le coach peut être rassuré ;-).


ch'ti-seb 28/09/2011 19:45



merci dam's!


maintenant place au travail...



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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