Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
11 novembre 2009 3 11 /11 /novembre /2009 14:44

Mercredi,

Et dire que je voulais encore repousser mon entrée en cross pour cause de fatigue de la veille! je me suis dis que cela me servira de séance et rien d'autre!

Enfin sur un terrain qui me convient si on veut car j'ai couru mon premier cross de ma saison en basket! Et oui Arras organise chaque année son cross à la base de loisirs des prairies, un beau site mais un manque de boue et surtout de buttes!

J'ai rencontré le ptit Dany, le nouveau servinois fier de ses couleurs!  j'aime bien les gars comme lui, il en manque sur cette terre! car porter les couleurs de son club c'est sacré pour ma part les gens vous reconnaissent et cela fait connaitre son club! Enfin je ne me suis pas échauffé beaucoup 15'  car arrivé tardivement sur le site!

11h15 le départ est donné, l'armada arrageoise partie comme des fous , je suis parti assez vite mais pas trop 3'17 au 1è kilo, je suis bien mais je me dis est ce que la machine va pouvoir tenir avec ces 3 derniers jours de ouf (52kms)! Je continu sur un bon train je remonte quelques adversaires pas beaucoup car la selection est déjà faite, les places sont pratiquement acquises des la fin du 1è tour. Le 2è kilo :3'29, dans le je sens les jambes qui ne répondent plus, chose que je redoutais je le passe en 3'38, je tente le tout pour le tout car 2 athlètes ne sont pas loin je les passerai mais sur la fin un des 2 me redoublera à 200m de l'arrivée because plus de jus. Le est passé en 3'30 et les 211m je les finirai en 3'22 au kilo malgré tout!

J'ai bien récupéré 4.5km en regardant le cross long gagné facilement par mon pote Vincent Matton. Cross court remporté par M.Pièton

Le bilan n'est pas négatif car je fais les 4211m en 14'37" à près de 17.3km/h pour une 16è/145 place a mon avis. C'est déjà pas mal pour une première et vu la première partie de semaine! Pour la place il faudra patienter car les informaticiens arrageois ne savent pas faire 2 choses a la fois (parler et taper sur un clavier )

Quand à Dany,il a fini 33è en 15'47 .

Total km parcouru: 11.5km

                               Cross d'arras en reportage


N'hesitez pas si vous vous voyez sur l' une des photos faites le moi savoir!!!!


Résultats cross court

Résultats cross long
Partager cet article
Repost0

commentaires

J
<br /> belle course l'ami!!!félitations c est une belle moyenne !!!<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> merci j'espère que ca ira encore plus vite bientot!<br /> <br /> <br />
D
<br /> Du monde sur ce cross!!! Ca change de chez nous...<br /> Que de maillots rouges devant ! C'est Arras c'est ça ?<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> oui il y avait beaucoup de rouge devant mais la prochaine fois y en aura moins!<br /> <br /> <br />
B
<br /> pas mal ton score.dans le reportage on a vu une star lol<br /> continue comme ça<br /> bis<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> c 'est bien fayote après que tu viens t'auras droit de boire un ptit soho<br /> <br /> <br />
E
<br /> Bonjour<br /> dommage je n'arrive pas à lire la vidéo<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> tu peux la lire j'avais fait une erreur de manipulation!<br /> <br /> <br />
D
<br /> Moi non arrive pas à lire la vidéo sniff sniff<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> bizarre moi oui!<br /> <br /> <br />

La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

Rechercher

Site de DUWATTEZ Sébastien

cross lievin 2014

Musique