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16 juillet 2010 5 16 /07 /juillet /2010 13:09

Vendredi, footing sur chantier...

 

Le parcours: long de souchez

 

La punition du ch'ti: footing 60' cool dont un ptit bout de chemin avec David L.

 

La forme du jour: assez bonne, hormis la petite douleur au talon gauche en début de footing (direction podologue!!!)

 

Le bilan de la sortie: 13.24km  -  60'

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Published by ch'ti-seb - dans entrainements
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commentaires

dam-s.run 16/07/2010 19:56


et qu'est-ce qu'il a dit le podologue ?


ch'ti-seb 18/07/2010 13:22



pas de podologue pour l'instant! j'en ai parlé au kiné de mon club il parle de tendinite! je serai fixer demain l'ami!



madstef 16/07/2010 19:52


Pourvu que t'ai rien....ce serai con....je croise les doigts en même temps que toi....


ch'ti-seb 18/07/2010 13:21



j'espère! mais je suis un guerrier l'ami! mais la douleur en courant disparait au bout de 10'! on verra demain j'ai rendez-vous chez le doc et après place au kiné je pense dans l'après-midi!
faut soigner le mal rapidement j'ai pas le temps!!!



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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