31 octobre 2009
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10:12
Vendredi,
Parcours: servins,hersin,bouvigny avec un chtie côte
,servins!
Séance: footing cool 45'
Sensantions: bonnes
Bilan: 9km - 45' - 12km/h
Samedi,
Parcours: avion,long de la souchez,pinchonvalles,val de souchez, avion
Séance: footing cool à 13km
Sensations: bof l'américain du midi était encore là!
Bilan: 10.64km - 48' - 13.3km/h
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