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13 mars 2012 2 13 /03 /mars /2012 09:09

Je suis toujours au repos pour ce genou que je soigne en faisant de la mésothérapie et du kiné! Mais l'évolution vers la guérison je ne la vois toujours pas! Ça m'inquiète mais aussi mon doc Pascal qui me parle de faire une IRM si il n'y a pas d'évolution d'ici la semaine prochaine!!! Pascal m'avait dit tu peux faire du footing la semaine dernière donc vendredi je m'étais dit ça fait 15 jours on va faire un essai! J'étais bien les jambes tournaient a merveilles mais a partir de 20' la douleur est revenu légère mais elle était la! J'ai continuais car je voulais faire 45' que je ferai sans forcer à 14km/h de moyenne! je me suis dit la douleur était minime mais après au repos je l'ai ressenti plus qu'en courant! Donc c'est reparti pour refaire un break en cap...

Moi qui espérais faire le 10km de Valencienne le 26/03 c'est mort! Je me laisse une dernière chance de faire un 10km cette saison le 09/04 si je suis rétabli sinon plus de 10km avant septembre! Car mon objectif pour ceux qui ont regardé la ptite vidéo et orienté sur la piste sur une distance inférieure! Je ferai des courses sur route mais pas de marathon, semi en vu cette année!!! Bien sur si je suis rétabli pour repartir cette saison!

 

Donc pour passer le temps:

La cuisine:

gateau avec les miss

avec mes ptites miss

dessert

une petite oeuvre du ch'ti un délice!

2012-02-23 16.24.21

tout pour la ligne!

Mais je m'occupe en faisant:

travaux

fini ça fait plus beau

 

Et pour éviter de prendre trop de poids et garder la forme:

velo

un peu de changement sur le sobol avec des nouvelles roues "bianchi" une affaire...

J'ai effectué ma première sortie dimanche avec le groupe de Angres et Chiken j'en ai chié à partir de 60km! J'en ai fait 100km en 3h25' c'est déjà pas mal pour une première!

 

J'ai déjà vécu un passage comme celui ci. Il avait duré 2mois1/2 à la même période bizarre et je me souviens que j'avais très vite étais oublié des potes qui courent avec vous! Et bin devinez quoi cela se reproduit!!!

la course a pied est un sport cruel car quand vous ne courrez plus vous êtes vite oublié... 


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Published by ch'ti-seb - dans nouvelle
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commentaires

coach14 26/03/2012 02:40

je vois que sur la premiere photo tu est revenu au affaire "courante"
c'est bien nous allons pouvoir te relire a+

ch'ti-seb 27/03/2012 16:45



oui je reviens mais pas encore en compétiteur pur!!!


il faudra etre patient meme si je vais faire quelques compet pour le fun!!!!



dam-s.run 23/03/2012 19:57

Alors Séb c'est quoi cet objectif vélo ;-) ?

ch'ti-seb 27/03/2012 16:44



tu es bien curieux l'ami!!!


mon but 5000km en velo et attaquer un chauve qui est bien connu parmi nous!!!!!



Pascal 20/03/2012 11:01

Bon, je vois que tu es en mode OFF, mais tu reviendras et puis c'est normal que tu oublies et que tu passes à autre chose...Bon courage

ch'ti-seb 27/03/2012 16:43



oui mais c'est enfin reparti mais tranquillou!!!



caoch14 20/03/2012 03:08

allez garde le moral les blogueur sont là
positive enfin essaie a + l ami

ch'ti-seb 27/03/2012 16:43



merci coach 14



MartinDSA 18/03/2012 16:28

Salut Seb, tout d'abord je te souhaite un bon rétablissement. J'ai pas de doutes tu vas revenir fort j'ai pas de doute t'es un lâche rien...sinon pour ce qu on avait parle à simencourt c pas ok
mais c dommage enfin...je pense toi j ai pas couru du tout ou presque en décembre...ça revient.@+

ch'ti-seb 27/03/2012 16:42



salut martin!


on dirai que tu me connais bien et oui je n'aime pas laisse l'affaire comme ca!


ca ve dire quoi le lot ou moi?


laisse moi ton adresse mail l'ami!


a bientot



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

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