10 août 2010
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21:08
Mardi, normalement une doublette
ce matin 5h30 a jeun (levé à 5h20!)
Le parcours: rues d'avion
la punition du ch'ti: faire dérouler les jambes 40' pour faire 1h de rythme le soir!!!
La forme du jour: moyenne avec un tendon douloureux durant les 10'
Le bilan de la sortie: 8.75 - 40' - 13.1km/h
Pourquoi avoir annulé???
Pour une TV!!!
la cause l'attente de l'acheteur il est venu à 20h15 je l'aurai mangé
!
le positif c'est que j'ai enfin vendu ma grosse TV
!
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