Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
12 septembre 2010 7 12 /09 /septembre /2010 12:36

S8.5_dans les rues de ploermel...

 

Le parcours: ploermel (en bretagne!)

 

La punition du ch'ti: 60' cool

 

La forme du jour: assez bonne

 

Le bilan de la sortie: 13.26km  -  60'

Partager cet article

Repost 0

commentaires

dam-s.run 12/09/2010 22:13


Un bon footing de mise en jambe avant le semi (mais c'est bien la séance de samedi les 1h à 13 ?).


ch'ti-seb 13/09/2010 07:29



oui c'était bien samedi l'ami!



La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

Rechercher

Site de DUWATTEZ Sébastien

cross lievin 2014

Musique