Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
1 décembre 2012 6 01 /12 /décembre /2012 17:44

La première periode (janvier/mars): 

c'est les "CROSS"  l'objectif est une qualif pour les inters qui se déroule à 500m de la maison à Liévin! Normalement je vais pouvoir compter sur une équipe (roman,Roland,Ludovic, un nouveau et moi)

plan-cross

La 2è periode (mars/mai):

Dés le mois de mars ce sera la tentative pour battre mon record sur 10km! en espérant le battre rapidement!!!!

Aprés je partirai sur la piste pour battre mes records sur 5000m/1500m

DSC07656

 

La 3é periode (juin/août)

Je ferai surement un gros trail en Savoie....

La 4é periode (septembre/decembre)

Un gros trail dans le Nord Pas de Calais!!!!


 

Il manque un défi vous l'avez surement remarqué..... Je ne sais pas encore la periode!

 

 

Repost 0
Published by ch'ti-seb - dans objectifs 2013
commenter cet article

La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

Rechercher

Site de DUWATTEZ Sébastien

cross lievin 2014

Musique