La prochaine compétition!
- La prochaine fois où voir le ch'ti:
Un ch'ti à 85% au 31/05
Le 03 juin à Arras pour les chpts du PDC
Sur 800m et 1500m
avec pour objectif se faire plaisir....
Les ch'tis
Seb
Audrey et les miss!
Notre passion c'est courir!!!
N'oubliez pas de laisser une trace de votre passage!
Profil
Moi
Nom:
Seb
Age: 32 ans
Elle
Non: audrey
Age: 30ans
Nous
Statut: marié
Enfants: 2 filles Solana et Luna
Ville: Avion (pas-de-calais)
Mes records:
Piste:
sur 500m:1'22"5 (2011)
sur 800m: 2'09"89 (2011)
sur 1000m: 2'48"9
(2011)
sur 1000m en salle: 2'55"28
sur 1500m : 4'30"92(2011)
sur 3000m: 10'00"(2011 passage 5000m)
sur 5000m:16'48(2011)
Route:
sur 5km: 16'47 (2011)
sur 10km: 35'21" (2011)
sur 20km: 1h16'39"(2011)
sur semi: 1h19'56"
sur
marathon: 2h55'21" (net)
Objectif saison 11/12:
Ses records:
Pas de record
Objectif saison 11/12:
Pas de record
Objectif saison 11/12:
reprendre la cap
Albums Photos
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- Wolfman
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- christophe 37
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- lnpca
- FFA
- Fabien as Simencourt
Les km parcouru du ch'ti
Cap total 2011: 2518.93 - 235s
Cap 2012
Janvier: 273 - 28s
Fevrier: 130 - 9s
Mars: 155 - 14s
Avril: 258 - 23s
Mai: 22.5 - 2s
Juin:
Juillet:
Août:
Sept:
Oct:
Nov:
Dec:
Vélo:
Calendrier
| Juin 2012 | ||||||||||
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