Dimanche,

Je me suis rendu au val de souchez à 500m de chez moi, on va dire que j'allais courir sur mes chemins d'entrainement! je venais juste pour faire une séance au train et pourquoi pas faire un truc niveau classement! Je rencontrai les potes servinois "les frères Torques" et Fredo le angrois! Puis les autres athlètes que j'ai l'habitude de rencontrer! je m'échaufferai avec la ptite troupe et Olivier qui ne change pas avec l'âge, je ne vous raconte pas l'histoire du jour avec Olivier, il est terrible!

9h30 c'est le départ je prend la tête avec Seb Arzu  qui est en forme en ce moment il avait gagné la veille mais pas possible de négocier pour celle-là car c'était son club qui l'organisait! Nous ferons une bonne partie du tracé ensemble jusqu'aux 6km où le parcours était le plus corsé je lâche prise car j'avais besoin de souffler par rapport à Seb. Il creusera l'écart sur l'ascension du terril et surtout de ces marches nombreuses! En haut du terril il comptera une avance de 25" environ qu'il conservera jusque l'arrivée! Je finirai ma course malgré tout en accélérant le rythme car je voulais tout de même limiter l'écart avec lui! Je bouclerai ce trail de 11.5km en 2è place en un temps de 45'05"soit une moyenne de 3'55 au kilo dont 4.5km à une moyenne de - de 3'30 au kilo!

Un contrat bien rempli car je réalise une bonne course et fait un podium!  Bravo à Dany qui finit 5è et à Fred 13e ! Mais aussi à James qui faisait son retour sur le 23km et se classe 21è après ses 24h d'il y a 3 semaines.

Les Servinois:

Danny the dog!

James l'ultra-fondeur!

Le bloggeur Fredo:

Il a bien géré le Fredo

Quelques photos... pour me voir il faudra patienter encore un peu...