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2 mars 2009 1 02 /03 /mars /2009 19:43

footing sous un ptit soleil...

Cet après-midi,

Séance: footing tranquille 8 tours avec charles.M

Parcours: léo-lagrange

Sensations: pas trop mal!

Bilan: 12km  -  57'  -  4'45  -  puls: 144
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Published by ch'ti-seb - dans entrainements
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commentaires

C
candice74
03/03/2009 17:44
cool ça revient les bonnes sensations !!<br /> à++
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C
ch'ti-seb
03/03/2009 21:02
<br /> <br /> je suis confiant le petit passage a vide est parti!<br /> <br /> <br /> <br />
V
Valérie
03/03/2009 13:28
Ah ben oui, juste un petit footing ... Moi, j'aimerais bien faire ce temps là sur une course !!! MDR
Répondre
C
ch'ti-seb
03/03/2009 21:03
<br /> tu peux le faire avec de l'entrainement!<br /> <br /> <br />
M
mikesurlenet
03/03/2009 10:13
salut seb<br /> <br /> et oui le soleil est de retour que du bonheur.<br /> <br /> mike
Répondre
C
ch'ti-seb
03/03/2009 21:03
<br /> mais pas la chaleur hiii!<br /> <br /> <br />
P
philou34
02/03/2009 21:26
Bon ! Tu peux mettre à jour ton calendrier de courses ? Samedi aprem' à Carrefour ?
Répondre
C
ch'ti-seb
03/03/2009 21:04
<br /> oui je vais le faire! qu'es que tu racontes carrefour!!!!!<br /> <br /> <br />

La prochaine compétition!

 

    
Résultats:
Championnats de cross du Pas-De-Calais:
 
Résultats: 43è/71 pour 9300m en 37'29" (1abandon!)  
          Par équipe "Champion du Pas De Calais" (Merci aux potes!!!)         
 
 
    
Ma prochaine compétition ce sera: 
          
      Championnats de cross du Nord Pas De Calais à Fourmies                                                           
 
 
 
 
     
 

 

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