2 janvier 2010
6
02
/01
/janvier
/2010
21:12
Vendredi,
Parcours: avion, long de souchez, valde souchez, pinchonvalles, givenchy, le bois des bruyères, angres (stade,long d'autoroute, les champs,collège J.vilar!)
Séance: footing vallonné aà 13.5km/h
Sensations: moyenne jambes un peu lourdes de la veille!
Bilan: 13.5km - 60' - déniv +/-: 615m
Samedi,
Parcours: avion, les glissoires, stade javary, les glissoires, long de la souchez, les marais d'éleu
Séance: footing allure progressive
Sensations: bonnes
Bilan: 14.17km - 60' - déniv +/- : 657m
Partager cet article
