20 décembre 2010
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19:03
Lundi, je ne pouvais aller guère plus vite....
Le parcours:avion, eleu, lens, lièvin, éleu, lens, eleu, avion
La punition du ch'ti: footing 45'
La forme du jour:assez bonne, un peu déçu car demain je ne participerai pas au 3000m au stade couvert! je m'y suis pris trop tard!
Le bilan de la séance: 9.25km - 45' - 12.3km/h
Regardez la vidéo je trouve cela décevant d'un pro!!!
Et voila comment on se fait remarquer encore une fois les ch'tis!
Et allez Lens bien sur....
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