cr des foulées "courir et marcher pour les enfants de tchernobyl"

07.02.2009

Après la désillusion des régionaux il me fallait une course pour me rassurer donc courant de semaine j'ai décidé de faire cette course qui autrefois était une course qui regroupait pas mal d'athlètes de bon niveau!

Donc je me suis rendu vers 14h au stade couvert régional où avait lieu la course. Après être inscrit avec un ptit litige mais bon résolu rapidement

, j'ai fait la petite causette avec les potes que je rencontre souvent sur les courses dont bruno,dany,jacky...!

Vers 14H40 Il était l'heure de partir à l'échauffement que j'effectuerai comme à l'habitude avec les camarades. Sur le parcours pas si facile, pas mal de relances puis une fin de boucle très dur sous forme de partie de cross, que nous passerons 3 fois lors de la course

!

15h15 l'heure de mettre la tenue pour rallier la ligne et y faire quelques lignes droites tout en sachant que je ne partirai pas vite avec ce parcours! Surpris par le nombre de participants, faible par rapport aux éditions précédentes!!!

15h30 le départ est donné me voilà en avant poste mais je préfère laisser mener le train aux autres "sprinteurs de début de course"

donc je reste sage et suis le train des adversaires où figurent jérome Lesieux, franck Mortreux, franck Ziebal,franck Vandenbusch et un ptit gars de marquette!!! Au bout de 2km jérome fera voir qu'il est là pour la gagne et il éclatera le groupe dont moi

. Mais je gére mon effort pour ne pas le payer par la suite. Au passage du 1er tour je passerai à la 5ème position avec 20m de retard sur le 4ème (vandenbusch) que je rattraperai au train lors du 2ème tour avant de passer par la partie cross qui fait souffrir tout le monde même jéjé qui le dira après la course

! Le 3ème tour sera un peu plus dur car il y a longtemps que je n'ai couru cette distance en course! Mais je terminerai la course tout en surveillant derrière afin de gérer les forces et dans la dernière montée je reviendrai même un peu sur f.Ziebal. Les 500m je déroule tranquillement car la place était assurée!

Au finish je finirai 4è en 34'55 pour 9270m soit une moyenne de 3'46 et un ptit podium 2è senior!

Et pour finir place a la récupération que je ferai 20' tranquille

Bilan : 19km - 90'

pour les photos : link