ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
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Ce matin, J'avais rendez-vous à 9h30 à rollencourt, mais arrivais là bas personnes!!! Merci les lièvinois y mon déjà oublier hihihi!!!! Donc j'ai repris la voiture car le bois de rollencourt ça ne me motive plus beaucoups!!! Arrivais à vimy, j'ai décidé...
Lire la suiteAujourd'hui, J'ai décidé de faire une sortie vélo car j'avais pas envie de courir et en plus j'avais accompli mes 65km pour la semaine! Donc sur le coup de 17h, je pris la machina pour me faire plaisir. Je suis partis sur Liévin,Angres,Souchez,Ablain,Gouy-Servins,Servins(...
Lire la suiteHier, Je me suis rendu a rollencourt pour effectuer une séance de train 20' normalement cool!!!! Mais au bout du 2km, je ne me suis pas rendu compte que j'avais accéléré. Donc je suis parti pour faire un 3000m au train je l'effectuerai en 11'49 (4'04,3'56,3'49)....
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Hier, avant de rejoindre rollencourt pour faire une ptite séance de 10*1'/1'. J'avais promis à la miss une petite promenade à l'étang afin de donner à manger aux canards. Elle adore les canards , elle va jusque leur parlé!!!! sinon, je m'entraine régulièrement...
Lire la suiteHier, J'avais rendez-vous comme dab à rollencourt pour faire un footing d'une heure mais vraiment tranquille!!! Sinon pas grande chose a dire sur cette sortie effectuais avec le groupe de retaité! Total sortie 60' pour 11.88km pour une moyenne de 5'05...
Lire la suiteHier sur le coup de 19h30, j'ai décidé de me faire un 10km au train pour voir ou j'en étais! Donc me voilà partis sur un parcours assez vallonné en passant le long de la souchez en faisant un ptit détour par rollencourt afin de faire le tour de 2km! Puis...
Lire la suiteHier, On avaient rendez-vous 18h à rollencourt pour effectuer un footing de 60' avec le groupe de retraité oups!!! Après discution entre nous nous avons décidaient d'aller à l'exterieure du stade pour s'orienter vers le terril de pinchonval à une allure...
Lire la suiteAujourd'hui après mon rendez-vous à l'hosto, j'avais rendez-vous avec le chauve pour une sortie tranquille. Une fois arrivait à la maison, il fit sa chochotte car ils tombaient quelques gouttes de pluies!!! Je croyait qu'il n'allait pas courir , mais...
Lire la suitehier je me suis dis de faire une ptite séance avec le groupe qui avait (2(200+400)) *4 déjà une grosse en kilomètrage car si on fait le total cela fait 4800m de travail!!! Avant tout cela 2 tour du jean villet pour etre bien chaud à un bon rythme hihihi!!!...
Lire la suiteCe lundi normalement j'avais prévu au matin une sortie vélo annulée pour cause de pluie, et enfin d'après-midi un footing cool de 45' à rollencourt avec Martine,fatma,gilles,et pascal.Un footing très lentement qui me soulais un ptit peu car à 5' au kilo...
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