ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
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Cet après-midi, Séance: Footing tranquille 35' dont 500m vif avant chpt régionaux! Parcours: Maison, le long de la souchez,le val de souchez, les marais d'Eleu et maison Sensations: très bonnes Bilan : 8km - 35' - 4'23
Lire la suiteHier, Je suis allé faire un footing à léo pensant voir les amis lensois mais je n'ai vu que Manu et Roman qui avaient pratiquement fini. Donc j'ai effectué mon footing tranquille seul et sans mp3, oublié grrrrr! Sensations: des jambes de feu!!! Bilan:...
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Ce soir, Rendez-vous à léo pour normalement faire une séance sur piste 15*200m mais avec une grosse fatigue du au travail!!! je me rabattrai donc sur la séance des lensois afin de ne pas être seul! une séance quasi identique à celle que le coach m'avait...
Lire la suiteCe soir, Au programme un footing de récupération ce qui ne sera pas trop avec ce parcours assez roulant ! Départ de la maison, direction lens plus précisément le stade léo-lagrange pour y effectuer 3 tours puis revenir à la case départ sur un tempo plus...
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Aujourd'hui, Reprise des choses sérieuses car nous ne sommes plus qu'à une semaine des régionaux! Au départ je voulais aller à montigny mais le coach en a convenu autrement! Mais je le suis et lui fais entièrement confiance. J'ai donc effectué une séance...
Lire la suiteAujourd'hui, Après 2 jours de repos pour cause de changement d'horaires du travail je suis parti pour faire un footing avec des allures variées d'une durée de 70' . Les sensations bonnes malgré un parcours pas facile et vallonné. Parcours: avion, Vimy...
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Aujourd'hui, Au programme 3*10(20/20), donc je suis parti de la maison pour me rendre au parc des glissoires afin de changer un peu la routine!!! J'effectuerai ma petite séance en déroulant! Une bonne séance qui est bien passée et pour finir j'ai continué...
Lire la suiteLundi, Rendez-vous chez roland pour faire un footing tranquille, un aller/retour lens -vendin! Pour moi j'ai fait quelques variations d'allures pour voir où j'en étais, on va dire que les sensations reviennent petit à petit mais pas encore près de faire...
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Samedi, Footing tranquille en ville avec roland avec un ptit tour sur parcours des foulées des marichelles qui ont lieu demain et auquel roland participe!!!! Pour mon part je préfère renoncer avec cette semaine difficile en sensations! Donc j'y serai...
Lire la suiteJeudi 16, Rendez-vous a lens sans goût je pense du a une grosse fatigue! Je devais faire des 400m, annulé incapable d'en faire!!! Donc je me suis rabattu sur un footing au train qui ne durera que 50', car je jetterai l'éponge, pas l'envie! Les sensations...
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