ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Ce soir, direction rollencourt pour effectuer une séance avec le gros groupe de tri!!! Après un échauffement rapide avec Antony qui revient tout doucement! Puis la seance 30*100m qui se fera au départ avec le lièvre Eric on va dire qu'il mènera jusqu'au...
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Aujourd'hui, Je me suis dirigé vers le val de souchez pour effectuer un travail de côte séance que j'aime bien!!! Cependant avant cela j'ai effectué 21' d'échauffement pour que les muscles soient bien chaux et oui!!! Puis place au travail de cotes au...
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Aujourd'hui, place à la reprise avec une séance de rythme sur un parcours vallonné! Donc j'avais rendez-vous ce matin avec martine et pascal a rollencourt pour effectuer cette sortie. Nous sommes partis pour faire le tour habituel. Donc direction vimy...
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Hier j'ai pris un repos car j'étais un peu fatigué avec le travail! Cet après-midi je suis parti sur un terrain souple stylecross en observant les photos vous apercevrai les beau coin ou je cours et même ou on peux se perdre car tous ces chemins se ressemblent!...
Lire la suiteCe soir direction rollencourt pour faire un footing tranquille !!! J'ai commencé avec pascal et j'ai fini avec la famille bar! Durant ce footing de bonnes sensations, j'aurai pu aller plus vite mais comme Antony viens de reprendre j'ai préféré rester...
Lire la suiteAujourd'hui, je me suis dit de faire un test pour savoir si je pourrai faire un duathlon. Donc j'ai travaillé l'enchaînement, je suis parti vers 14h30 pour 6 km de CAP très bonnes sensations je les ferai le long de la souchez. Puis je pris le vélo pour...
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Hier matin, j'ai pris la direction de loos-en-gohelle une course qui est a faire pour celui qui ne l'as jamais fait!!! Pour moi ce matin c'etais tranquille footing avec quelques côtes (petites hiiiii) J'étais surtout voir les courses et les amis courir!!!...
Lire la suiteCe soir, Après 2 jours de repos de cap, j'ai décidé d'effectuer une sortie courte mais avec une belle allure le long de la souchez! Durant ce footing j'ai vu que je devaisralentir car j'allais trop vite par moment dès que le terrain était plat!!!sinon...
Lire la suitecomme il a fait beau à ch'tiland j'ai décidé de faire une sortie vélo! mais changement de parcours car je ne voulais par faire trop de grimpettes et faire plutôt roulé les jambes!!! mais sous un vent tournant cela est difficile. malgré tout on va pas...
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Ce soir, après être allé à l'écurie de Gvenchy pour que la petite fasse une activité le mercredi après-midi, j'ai efffectué un footing en partant de la maison. je suis alléjusque rollencourt pour effectuer 2 tours du jean villet et puis retour sur avion!!!...
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