Cr de mon 10km du louvre 2012

Dimanche 13 mai, toujours en retrait mais je sent que ça revient même si...

Arrivée sur le site du 11/19 pour avoir une place de privilégier a 200m de l'arrivée!!! J'irai repéré les lieux de départ et d'arrivée. un départ assez roulant mais une fin de parcours que je connais car ayant déjà fait le marathon en relais sur cette partie je savais que la fin va être dur!!!!

Je croiserai mon pote Bruno du douai sin, on s'échauffera ensemble je lui proposerai de faire mon lièvre sur 5km mais il me disait qu'il n'était pas au top! Il ne finira qu'a 30" de moi pour un gars qui n'ai pas en forme ça va hin Bruno!

Mon objectif était clair faire en dessous de 38' et essayé d'approcher les 36' avec la forme du moment! Je déciderai donc de partir sur les bases de 36' en espérant ne pas trop souffrir!!!

Je ferai le tour pour récupérer la ligne de départ car on annonce 1700 participants sur le 10km et je ne voudrai pas me retrouver loin de la ligne de départ! A ma surprise en arrivant de l'autre coté de la ligne il y avait un sas élite : je n'ai pas vu d'élite car pour moi élite c'est des gars en -30' je pense et non des gars en 34' enfin c'est la ligue... Donc je serai sur la 3è ligne donc çà va encore je ne perdrai pas trop de temps!!!

Il est 10h30 c'est parti comme des fous mais c'est une habitude! Moi je décide de partir a mon rythme même si le 1è kilo je le passerai en 3'21 a ma montre! je ralentirai un poil l'allure car je sais que pour le moment cela serai suicidaire cette allure! le début du parcours est assez roulant malgré quelques virages assez raides! Mais arrivée vers le 3è le parcours ne cessera d'emprunter des faux-plats qui feront éclater le groupe que j'emmène!!! A la sortie de Lens nous allons nous retrouver à 2 moi et Guillaume un gars que je connais car on a  peu prés le même niveau! Je le sent un peu juste et je l'encourage a m'accrocher en lui disant qu'on va se relayer jusque la ligne! Mes jambes tournent bien c'est même moi qui impose le rythme et on est toujours sur les bases de 36' jusqu'au 8è mais le plus dur reste a venir je lui fait part qu'il va falloir qu'on s'accroche jusqu'au bout!!! Et juste après le virage du bâtiment c'est la frite le rythme avec rapidement ralentir car c'est le début du long faux-plat qui nous emmène au site du 11/19! J'essaye d'imposer un rythme mais la moyenne baisse a un moment je regarde mon garmin qui m'indique 4' au kilo mais impossible d'accélérer! j'essaye de relancer en haut du faut plats mais je sais déjà que le 36' c'est dans l'os on a trop perdu de temps Guillaune en n'a même décroché il finira juste derrière moi à 7"  mais entre nous devinez qui c'est intercalé "Charle Merouane" l'infatigable vétéran!

Juste après l'arrivée j'étais très déçu car je n'ai pas aimé ce parcours pour un label régionaux il n'est pas roulant du tout (je pense que c'est mon 10km le + dur que j'ai fait labélisé!!). Mais en étant pas encore revenu au top c'est une bonne perf car je pense que je peux enlever une bonne minute sur un parcours type Fleurbaix!

Le chrono 36'55" avec une place 21pl/1595

Maintenant il me reste plus grand chose avant la fin de saison pour moi les interclubs dont si j'arrive a m'arranger car dimanche c'est l'anniversaire de ma grande! Je participerai au 800m et une autre épreuve inédite mais avant tout je dois voir avec mon président car j'était prévu sur le 5000m qui est programmé trop tard!!! Aprés il me restera le 10km Verlinghem ou j'essayerai de faire -35'45" pour finir avec une perf R2 pour mon club!

Une saison que je pense arrêter plutôt pour soigner les bobos physiques que je traîne depuis novembre "Cross de Harnes" j'en parlais avec un fidèle lecteur Vincent Hertault qui me disait que j'avais pas de bol cette année!