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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Cr des 20km de Maroilles 2011

Dimanche 1 Mai, rendez-vous à Maroilles  pour la dernière fois de la saison sur le long!

Maroilles c'est 4000 athlètes et 20 à 25000 spectateurs une ambiance de folie comme j'aime!

 

maroilles 2011 0629[1]

 

Nous sommes arrivé moi et ma petite famille vers 11h30 afin de profité un peu et de retirer le dossard et la flamiche qui va bien avec!!!

J'avais convenu avec Ludosm de faire la course ensemble en vue du chrono que l'on souhaitait faire! Donc  rendez-vous dans le "sas gris" à 14h45 juste derrière l'"élite" waouh! on discutera un peu avant le départ je croiserai des têtes que je connais dont l'ami christophe qui est un fidèle lecteur de ch'ti seb ça fait plaisir!!! Pendant ce temps le speaker mais le feu avant le départ "Yes"

 

15h c'est parti sous une chaleur qu'il faudra supporter durant 20KM oulala ça va être chaud!!! ce n'ai pas ca qui arrêtera les fous du départ car durant le premier kilo ca ne fera que nous doubler je me dis même "bon sang on est pas dans le tempo" mais je ferai pas attention au chrono c'est lors du passage au premier kilo que je verrai ma montre qui est rempli donc pas de démarrage et pas de chrono (je manipule celle-ci en courant!) entre temps je demande à Ludo le chrono "3'43 impect il me dit!"Le 2è kilo est un peu moins roulant et nous commençons à remonter les fou du départ j'aperçois même Jacky R  au loin je me dis même à le Jacky il est chaud! Au passage du 2è j'enclenche la garmin et je déroule avec ludo en continuant notre remontée! au niveau du 8è à l'entrée du village, je sens que Ludo décroche dans le faux-plats ! Je décide alors de partir seul pour le reste de la course! Je passerai devant ma ptite famille avec les encouragements qui me booste et Je prendrai un gel de Berlin (ptit souvenir!) que mon bof me filera à ma surprise car il ne devait pas venir! Et hop on ressort de Maroilles est là se fut le commencement de la galère pour tout le monde! Je peux vous dire des morts j'en ai ramassé! Les gars souffraient énormément de la chaleur 30°C (annoncé par les organisateurs!) pour courir je vous dis pas les dégâts même les Kenyans n'ont pas réalisés des chronos extra (1h03/59' en 2010)! Le 10è kilo je le passe en 37'50 en demandant à un gars car moi le chrono est arrivé au 8è et a cause de cela il me faut faire du calcul durant la course! Je déroule plutôt bien même si je sais que le chrono que je voulais faire au départ ne pourra se faire avec déjà 20" de retard à la mi course + la montée au 15è c'était mort! il me restait encore la force de me dire aller Seb le record perso c'est pour toi! Et la voilà la fameuse montée de 10% du 15è elle me fera très mal car je passerai ce kilo en 4'23 au bord de la rupture (un peu comme tout le monde!)

 

Et pourquoi pas un top 50 malgré la gène???

En haut de celle-ci on m'annonce dans les 50 premier je crois rêvé ! Je me dis punaise il me reste 5km ça va être dur mes jambes on du mal à repartir et en plus de cela je sens une pointe au niveau de l'arrière de la cuisse gauche (je suis inquiet!) mais les jambes repartent à l'attaque pour cette fin de parcours avec enfin le vent dans le dos et ça descend un peu au 17è on me dis 45è, au 18è  43è , au 19  41è , je me dis allé Seb un top 40 pour toi le mec est a environ 30m mais à la vitesse que je finis (3'20 le dernier kilo) ce 20km je reviens comme une fusée pour le déposer à 150m de l'arrivée sous les applaudissements, les crient qui vous poussent au delà de vous même c'est ce qui c'est produit pour moi! En franchissant la ligne je pense que - de 1h17 c'est bon après quelques secondes d'attente c'est officiel Un nouveau record est tombé pour moi! Car Daniel de marquette qui a finit devant moi, lui a fait 1 h16'22" je pense pas avoir finir à plus d'une minute! Mon pote Ludo lui a mit 1h17''23" , il bat aussi sont record sur la distance "bravo à lui".

 

Après direction la famille pour savourer ce bonheur de ce nouveau record! En savourant une bonne ch'tite bière avec le bio!

Puis direction Avion pour finir par une flamiche au maroilles et ce qui va bien avec!

 

 

Le chrono officiel du ch'ti: 1h16'39" et la place 39è/3495 arrivants!

 

 

 

Résultats de Maroilles 2011: link

 

 

Des photos bientôt....

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H
<br /> ok,bon courage sur la route du louvre en relais.Me concernant place a l'entrainement et peut etre faire le 10km des boucles de gayant.<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> merci se fut un calvaire avec une cuisse qui devient de plus en plus douloureuse!<br /> <br /> <br /> bonne chance pour douai!<br /> <br /> <br /> <br />
H
<br /> un peu de retard concernant ma reponse(pb:ordi),un peu souffert de la chaleur et un manque de foncier pour finir maroilles.Tes prochaines courses sur route sont?.<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> ok! moi je n'ai pas trop travaillé la distance car ma pré occupation pour cette fin de saison est la piste donc la route on ne me verra plus! sauf relais marathon (dimanche), les 6h de l'écho<br /> (fin juin), et pour boucler ma saison la couture 5km (mi-juillet)!<br /> <br /> <br /> tu sais tout pour moi!<br /> <br /> <br /> et toi?<br /> <br /> <br /> <br />
H
<br /> Felicitation seb pour ta course de maroilles,tu parles d'un certain christophe dans ton Cr.tu es passe en combien au 5km?<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> merci christophe! je suis passé au 5é en 18'49 je n'étais déjà plus sur le chrono fixé! c'est rodolphe et non christophe erreur de frappe un lecteur et ami! je suis revenu sur toi au alentour du 10è kilo si je me rappelle bien! tu as soufert de la chaleur?<br /> <br /> <br /> merci encore pour ton comme, a bientot sur une course!<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> On peut dire que tu fais le grand écart en terme de distance...Un 1000m excellent et 10 km puis un 20 km, et là pour les interclubs un 1500 et un relais 4x400...ça fait beaucoup en peu de temps sur<br /> des distances complètement opposée...Il dit quoi ton coach? Ce n'est pas raisonnable...Ayant fait du 4 et du 8 cet hiver (et un peu de cross aussi) je te dis que tu ne peux pas gazer partout...Bon<br /> courage, et je vais suivre tes perfs sur piste (moi perso je pense que tu devrais rester sur 800/1500 (tu sembles avoir certaines qualités) avant de passer sur plus long plus tard, tu as le temps,<br /> tu es jeune...mais bon ce n'est que moi!<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> tu résume mon cas très bien pascalou!<br /> <br /> <br /> ce n'est que le début de la piste! les records sur 10 et 20km je voulais les faire tout de suite pour être tranquille! le 1è 1000m était pour voir mon état de forme du début de saison! après j'ai<br /> tenté c'est passé sans travaillé les distance mais en travaillant pour la piste qui arrive a grand pas! maintenant j'ai pris des risque que je paye un peu avec une douleur a la cuisse<br /> (contracture que je soigne!) mais qui ne m'empêche pas de travaillé même si j'ai du mal avec le travail et la mauvaise nouvelle que j'ai appri mardi (j'ai perdu un pote de mon club il avait<br /> 25ans)! Mais maintenant tu verras plus de resultats sur piste que de route jusque début jullet! pour le coach adapte un peu l'entrainement mais il il me l'as dit on ne peux pas jouer sur 2<br /> tableau car au bout d'un moment la machine va calée!<br /> <br /> <br /> Encore merci pour tes conseils pascal! j'espère que j'ai répondu ce que tu voulais entendre!<br /> <br /> <br /> a +<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> Bin dis donc le Ch'ti guerrier ne s'arrête plus!!!!<br /> Bravo pour ce chrono! ça fais rêver!!!<br /> @ bientôt l'ami<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> on pourrai dire ca l'ami!<br /> <br /> <br /> merci! moi j'aurai voulu un 1h15 mais bon je suis satisfait!<br /> <br /> <br /> a +<br /> <br /> <br /> <br />