Cr du cross de harnes.....

Ce matin, je me suis rendu à harnes pour effectuer le cross sous un froid que j'ai mal supporté!!! Je suis arrivé à 8h45 pour un départ 10h10! J'avais largement le temps de m'échauffer ! Mais impossible de réchauffer mes cuisses pendant l'échauffement pourtant qui a duré plus de 25'

10h passage par la voiture pour enfiler la tenue de course je verrai l'ami ludo62 qui lui aussi faisait le cross court! Puis direction la ligne de départ pour y effectuer quelques lignes droites avant le départ!

10H10 me voilà parti pas trop vite mais sur un bon rythme car au bout de la ligne droite on arrivait directement sur la principale difficulté du parcours sinon le reste du parcours etait plus pour les pistards venus en masse! En haut je serai aux alentours de la 50è place grrrr! Après il a fallu se faire mal pour se replacer dans les 30 premiers car ca tournait devant ! je me suis retrouvé à la queue d'un groupe qui avait bonne allure pour moi avec un jour pas trop top mais bon! là où j'ai repris des places c'est principalement dans les difficultés car après tout le monde allait a la même vitesse! dans la dernière ligne droite je tente le tout pour le tout mais les jambes ont eu raison de moi !!!!

Au finish je me placerai 24ème sur 210 en un temps de 15'03 (14'58 a ma montre) pour 4100m à mon garmin! vitesse moyenne 16.34km/h soit 3'40 au kilo

Après j'ai récupéré 20' en regardant et en supportant les potes de billy, lens et ludosm le cross long qui était pas mal relevé avec la victoire de mon pote samir en qui je vois le futur champion départemental!!!

Bilan cross :  12km  -  65'  -  5'10