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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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cr du 25 et 26 décembre

nouvelle
26.12.2008 …

Par ch'ti-seb

hier,
Footing de 60' avec 30*(20/20) sur les routes de lièvin principalement! Les sensations bonnes, jusqu'au retour au calme car j'avais du mal à rentrer a la maison la fatigue du réveillon peut être hiii!


Bilan séance  :   13km   -   60'   -   4'36


Aujourd'hui,
Footing au train court mais rapide car manque de temps pour cause de gros horaires avec le travail! parcours sur route Avion,Eleu,Lièvin,Avion .Les jambes ont bien déroulé surtout sur la fin!


Bilan footing au train  :  10km   -   41'  -  4'05  -  (14.66km/h)
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Information Liévin Arena!
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V
Valérie
28/12/2008 18:06
Pfiouuuu ! ça c'est un footing rapide !!! 10 km en 41 minutes, je n'espère même pas le faire un jour ... à fond ! lol
Répondre
C
ch'ti-seb
28/12/2008 20:49
<br /> <br /> mais faut dire ca je suis pas un extraterrestre <br /> <br /> <br /> <br />
N
NewSportives
28/12/2008 12:24
Merci pour votre passage sur mon blog et ton commentaire !<br /> Je parles de tout les sports sur http://newsportives.canalblog.com/ et je mettrais bien sûr de l'athlé. Peut-être un bilan bientôt car autrement il ne se passe grand chose en Décembre-Janvier...<br /> <br /> Bonne continuation et à bientot
Répondre
C
ch'ti-seb
28/12/2008 12:33
<br /> si il y a tous les championnats de cross (départementaux et régionnaux)<br /> a +<br /> <br /> <br />
T
Tony
27/12/2008 19:10
Noël passe, et Mr es toujours sur la route !!<br /> ne motivation sans faille !
Répondre
C
ch'ti-seb
28/12/2008 09:14
<br /> une motivation enorme que rien ne peut m'arreter! sauf le froid!!!!!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br />
G
gpxnord
27/12/2008 17:30
Et bien on ne rigole plus là . Tu est en préparation des cross ?
Répondre
C
ch'ti-seb
28/12/2008 09:13
<br /> ah non plus le temps de rigoler! oui c'est mon premier objectif de l'année je vise les demi!<br /> <br /> <br />
E
eguen
27/12/2008 15:54
Le reveillon de Noel c'est une fois par an, alors il faut en profiter..... A condition de ne pas prendre trop de kilos comme quelqu'un que je connais trés bien.... Hiiiiiii Tu me dis pour Frévent..... <br /> A+.....
Répondre
C
ch'ti-seb
28/12/2008 09:10
<br /> moi je fais attention a ce probleme la hiiii! sinon frèvent je serai quoi demain je t'appelle aujourd'hui!<br /> <br /> <br />

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