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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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cr des foulées d'oxyg'hem "enfin ! désolé pour le retard"

Et oui je suis reparti sur 10km pour la dernière fois de la saison!
Après un réveil aux aurores, 6h30 pour préparer la ptite famille, nous voilà partis pour "HEM" oui mais on aime pas (à voir la suite)!

On arrivera à 9h00 pour retirer le dossard et quel "brun", tout le monde râlait pour les inscription qui n'étaient pas faites, même moi hiiii! Moi j'ai bien rigolé et je suis parti m'échauffer tranquillement mais un échauffement complet et non comme je faisais avant. Tout change!!!

10h me voilà sur la ligne avec quelques stars dont l'infatiguable et impressionnant Djamel Bachiri!!!! Le coup de feu retentit et me revoilà parti pour 10 kilo de folies!!!!! Je me retrouve dans les 20 premiers, quelle surprise!!! Je passerai mon 1er kilo en 3'21 avec de très bonnes sensations mais le parcours comme jacky m'avait dit n'était pas roulant, hyper vallonné! Tels seront les temps des kilos qui suivront : 3'37; 3'29; 3'46; 3'45;  3'39; 3'45; 3'43; 3'41; 3'30. Dès que le parcours le permettait je tournais bien mais ce fut rare!

Au finish je réalise 36'24 officiel ! pour une 15ème place: bilan satisfaisant !

On retiendra la perf de Djamel 29'18 qui lui, même si ça monte ou ça descend, réalise toujours des temps canons et pourquoi pas un titre à andrézieux le 14!!! A suivre


                                   
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T
Je viens de répondre a ton dernier commentaire sur mon blog, jesper que tu vas bien et que la forme est la pour lundi.
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C
<br /> la forme est là reste avoir le jour j! je vais allé voir cela!<br /> <br /> <br />
Z
C toi sur la photo ?
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C
<br /> non c'est le voisin!<br /> <br /> <br />
Z
29'18'' le reve !!!
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C
<br /> mais même pas en rêve hiii!<br /> <br /> <br />
Z
36'24'' bien bien bien !!!!
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C
<br /> merci, merci!<br /> <br /> <br />
C
zeb pourquoi la dernière de la sison sur 10kms??????
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C
<br /> il n'y a pu de label reg sur 10km donc je tente plus avant septembre voir octobre!<br /> <br /> <br />