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les foulées de la "lensoise" et les photos qui vont avec!!!!

compétition

05.07.2009 …

Par seb

Aujourd'hui,
Une course pour moi sans objectif, car cela fait 1 mois sans course et la lensoise m'a permis de voir la forme que j'ai en ce moment! Un parcours pas facile avec pas mal de relances et une bonne chaleur!
On notera un point faible pour cette course le manque de participation peut -être du à la date ou à un parcours qui n'est pas fait pour faire un chrono!

Pour ma part ce fut une course éprouvante avec aucune sensation, je tiendrai 1 kilomètre avec la tête passé en 3'20 puis un long calvaire qui dura 4.1km

! Très mécontent car il y a 2 ans j'avais mis 1' de moins sur ce même parcours

. Je termine 8è avec un chrono de 18'23 pour 5120m soit une moyenne de 3'35. Maintenant place à la prochaine compétition dimanche prochain à La Couture ou j'espère réaliser un meilleur chrono!

Pour les photos "la lensoise" cliquez sur : link
Un grand merci à mon pote fred qui a pris les photos sur le 5km même si ce n'est pas un pro

, mais aussi pour la pub pour les photos

ouf enfin fini!!!

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C

charly

15/12/2009 12:48

<br /> pas mal le blog et super chronos sur les courses ; bravo champion<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

15/12/2009 13:17

<br /> merci bien, champion il faut le dire vite!<br /> <br /> <br />

C

calimero

09/07/2009 18:29

Tu semble déçu alors que tu as quand même réussi une très belle perf!!<br /> Bravo pour le coaching de madame!

C

ch'ti-seb

09/07/2009 20:56

<br /> très decu et je veux rebondir avant de faire ma pose! merci<br /> <br /> <br />

J

julien

09/07/2009 11:44

salut mon gros <br /> felicitation meme tu es dessus de ta course tu la teriner et c'est deja bien <br /> sportivement

C

ch'ti-seb

09/07/2009 17:39

<br /> bin obligé!<br /> <br /> <br />

Z

zakkarri

08/07/2009 15:48

ca te plait pas 3'35'' ?

C

ch'ti-seb

08/07/2009 16:42

<br /> ok non c'est loin de mes attentes car je veux rapproché des 17' au 5km<br /> <br /> <br />

Z

zakkarri

08/07/2009 13:52

Tu me sembles bien envoyé sur la piste ... 3'35'' c'est super ...<br /> Bravo à toi et à ta femme alors !!!<br /> @+ le chtiiiii

C

ch'ti-seb

08/07/2009 14:09

<br /> <br /> <br /> <br />