Le relais 2*5km d'Ablain Saint Nazaire!

Lundi, l'ami Dany the dog avait la pression de courir avec le ch'ti.......

Après la grosse journée d'hier, je me suis rendu à ablain pour faire le relais et plaisir à dany (fort stressé de courir avec moi car il dit que je suis un champion!). Je croiserai mon pote dom's qui lui participe au 10km en solo! Il me filera la pub de son trail qu'il organise le 25/09 hélas je ne serai pas en France mais en Allemagne! je réchaufferai avec le ptit dany en lui disant de rester tranquille et lui expliquant la tactique : tu pars pas trop vite et tu surveilles les gars qui font le relais, les autres on s'en fout ! Il avait déjà repéré une équipe de tourcoing et il stressait encore donc je lui dis on est la pour le plaisir et si tu assures sans trop de retard ca peut le faire! 10h40 je le quitte et lui rappelle la tactique et je rejoins le point relais dans la côte de la voix blanche celle qui fait bien mal aux pattes mais que j'aime!!!!

11h le départ est lancé je pense car rien entendu j'étais trop loin! Les premiers pointent leurs nez dont Alain Douguet qui finira 2è du 10km après la perf sur 5000m sur piste hier (15'11"). Il faudra attendre un ptit peu pour voir Dany que je crois premier dans un premier temps! Mais un athlète surexcité à côté car c'est son pote qui est en tête et en 2è le gars de Tourcoing! Dany souffre et lâche du terrain sur la fin, il me file le témoin je suis alors 3è à 100m du 2è et environ 200m du 1è (partis comme un fou!!!!). Ma course contre la montre démarre ça va pas très vite à cause du dénivelé énorme et je commence ma remontée par des concurrents du 10km dont mon camarade David qui réalisera un bon chrono vu la forme du moment! Le 2è n'est déjà plus très loin et je cours seulement depuis 300m! Il me reste 200m pour reprendre le 2è et la 1ère chose que je ferai rapidement pour le 2è et juste sur la fin de la grimpette avec les cris allez ch'ti seb, je reprendrais le 1è qui ne m'accrochera pas très longtemps, je voulais creuser l'écart direct avec eux car je me suis dit si les jambes me lâchent je pourrais le payer! Dans la descente je reviendrai sur Jacky C. on fera un bout de chemin ensemble jusqu'au 7.5km en observant l'écart qui ne se creuse pas avec le 2è 100m donc pas le droit de relâcher je tourne pourtant en 3'20! je placerai une attaque sur une nouvelle bosse qui fait mal mais qui passe bien! En haut de celle-ci je regarderai derrière moi et la je me dis c'est gagné l'écart est de plus de 200m et pour revenir sur moi il faudra galoper hiii! Mais je ne relâcherai pas trop mon effort sauf dans la côte du 8.5km qui fait très mal plus que la voix blanche!!! je reviendrai sur 2 gars en leurs disant de ne pas s'inquiéter car je fais le relais! Je déroulerai jusque la fin et franchirai la ligne avec dany the dog heureux comme tout et fier de son champion hiiii! Je boucle ce 5.4km en 19'27 soit une moyenne de 3'37" au kilo satisfait car un parcours de ouf et une 2è victoire à ablain!!!!

Un grand merci a tous pour les encouragements car cette course est chère a mon coeur! C'est la que j'ai repris  la compétition après mon arrêt forcé il y a 2 ans!

Le résumé en photos:

Bin le voili mon ptit dany , il a bien limité la casse!

                                                                             Le ch'ti part au boulot ....

                                                      10m plus tard,il observe déjà ses proies....

A quelques mètres de l'arrivée...

  Avec dany the dog pour franchir la ligne en vainqueur du relais 2*5km.....

Dés demain les photos de haubourdin!