Cr de foulées de l'amitié à Béthune

25.10.2009

Dimanche,

J'ai pris la direction de Béthune ce matin avec la petite famille pour faire je pense mon dernier 5km de l'année avec l'intention de faire un ptit chrono!!! Mais bon par la suite on me dira que la distance réelle est de 5.2km

, donc pour le temps au 5km je me fIxerai par rapport au garmin, heureusement qu'il est là le petit

.

Je me suis échauffé juste un bon 15' car pris par le temps! mais on attendra 15' de plus sur la ligne pour un problème informatique! Sur la ligne j'observais un beau plateau avec notre champion de France de cross junior S.Denissel ainsi que A.Kristianov, C.Chopin, J.Rousseau et la flopée de l'artois

!

10h nous voilà partis très vite mais alors très vite car je passe mon premier kilo en 3'05 et j'ai déjà 15" de retard sur le groupe que je ne reverrai pas, Jacky lui est à 5" ! Je me suis dit on va essayer de limiter les dégats, je suis 11è à cet instant, plus nous avançons plus le parcours ne me parait pas si simple que ça , au 2è kilo je passe en 3'35 et je suis 10è et juste devant moi Jacky qui maintient l'écart jusqu'au 3è kilo, (ou là je le reprendrai) et que je passe en 3'31, je lui dirai de s'accrocher mais il n'y arrivera pas (manque de jus mais il revient bien l'ami!

). Au 4è je passe en 3'40 je reviens un peu sur le groupe de devant mais il est trop tard en plus une petite surprise pour la fin, un beau faux plat de 600m facilement

! je passerai le 5è de ce fait en 3'48 (soit 17'40")! Il me reste alors encore 300m pour voir l'arche de l'arrivée que je franchis en 18'41" avec une 9è place et une 6è en senior, vu le plateau, le parcours un peu glissant par endroit et vallonné, je suis satisfait.

Puis je ferai un 2è 5km au train avec mon partenaire de club Dominique. Dommage qu'il soit parti un peu trop vite car il le payera au 4è kilo! je réaliserai avec dom 21.24 pour les 5.3km.

Et pour finir une petite récup en regardant les premiers du 10km : arrivé le 1er, S.Chopin, qui aura joué avec ses adversaires, car au 7è il n'était que 3è! Il finira devant un international belge et mon pote Samir L.

Bilan total kilomètre: 16km

Les photos : link

La phrase du jour:
Un peu déçu par certaines personnes qui ne viennent que pour l'argent!!!