ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Mercredi 14/01/2015, une bonne séance qui rassure...
Footing d'échauffement avec le groupe de Run on Line. (30': 5.8km)
Séance 4*2000m sur la boucle de angres
Objectif: 8'15/8'15/8'/7'50)
Résultat: 8'15/8'09/7'59/7'45
Récupération cool 16': 2.5km
Bilan: 17km en 1h23' allure 4'53"
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)