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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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S4.1_footing de récupération!

Lundi, footing tranquillou...

 

Le parcours: A/R les glissoires

 

La punition du ch'ti: footing 45' cool

 

La forme du jour: assez bonne

 

Le bilan de la sortie: 9.7km  -  45'  -  12.9km/h

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M
<br /> La routine SEb, La routine.....<br /> Vive la récup.....<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> il en faut pour rebondir l'ami!<br /> <br /> <br /> <br />