Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Administration

Partager

Il fallait en faire une avant tout de même...

vélo

07.05.2010 …

Par ch'ti-seb

Vendredi, j'ai pris mon courage à 2 mains et j'ai fait la petite sortie vélo

Le parcours: avion, lièvin, angres, lièvin, angres, souchez, carency, ablain, souchez, angres, lièvin, avion

La punition du ch'ti: faire tourner les jambes et repérer pour dimanche mais chute!

La forme du jour: ça roule!

Le bilan de la sortie: 31.4km - 68' - 27.7km/h avec un léger vent

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

Commenter cet article

madstef

08/05/2010 22:02

T'as bien fait de repérer le parcours....Tu sais déjà ce qui t'attends et t'auras pas de surprises....ça peut t'éviter le pire...

Répondre

ch'ti-seb

08/05/2010 22:16

oui la ptite bute en cap fera mal l'ami dans le dernier run!

dam-s.run

07/05/2010 22:50

Important de repérer le parcours ! Une bonne partie de moulinette, la puissance tu la travailles avec tes escaliers de toute façon ! Comment t'as paru le parcours ?

Répondre

ch'ti-seb

08/05/2010 21:18

et je ne suis pas le seul!!! la puissance et le foncier je pense que je l'ai maintenant il faut que je travaille plus la vitesse! il est assez roulant en vélo avec une butte a prendre 4 fois en vélo! en cap il y a un faux plat sur 250m qui fera mal!

lulu le poilu

07/05/2010 21:44

il est temps que tu pense à rouler min gars hihihihihih

Répondre

ch'ti-seb

08/05/2010 21:19

je le sais mais ca va j'ai rien perdu!