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Une petite heure sous le soleil...

vélo

19.05.2010 …

Par ch'ti-seb

Mercredi, avec un peu de vélo...

Le parcours: avion, vimy, monument, givenchy, angres, aix noulette, souchez, angres, givenchy, avion

La punition du ch'ti: dérouler 60' avec le vent!

La forme du jour: bonne

Le bilan de la sortie: 30.6km - 60'

La décision est prise, je serai dimanche sur le 3000m pour la première fois!

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Rudy

20/05/2010 23:24

Cool ! C'est ma première course sur piste aussi,je remplace un marathonien au repos...sur le 3000.Je n'ai aucune référence;c'est ma séance d'avant course pour Verlinghem le lendemain.A dimanche :)

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ch'ti-seb

21/05/2010 08:57

on se voit l'ami a haubourdin, mais je pense pas qu'on soit dans la même course!

dam-s.run

20/05/2010 23:04

Tu n'as jamais fait de 3000 Seb ? Enfin tu es un pistard moi je n'y connais rien en piste...

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ch'ti-seb

21/05/2010 08:59

non je n'ai même pas de chrono sur 3000m! donc quoi qu'il arrive je ferai un record dimanche hiii! pistard faut le dire vite je suis plus crossman, mais j'aime la piste!

lulu le poilu

20/05/2010 19:45

belle moyenne faut profiter du beau temps et pas de vent pour rouler

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ch'ti-seb

20/05/2010 22:14

il fait beau mais il y a du vent mon poussin!!!!

Pascal

20/05/2010 16:28

Un 3000? bon ben ça va encore, ils auraient pu te mettre sur le steeple ou le 5000...Tu vises moins de 10?

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ch'ti-seb

20/05/2010 22:19

oui un 3000m c'est moi qui est choisi le 15000m je suis pas assez pret! mais je pense qu'aux départementaux je ferai même un 5000m a voir déjà dimanche! -10' je serai contant! on m'a dit que je vais les faire sans problème!!!!!!!!!!! on verra

madstef

19/05/2010 22:22

Belle moyenne Seb malgré le vent....c'est vrai que ça s'est mis à souffler d'un seul coup s'taprem.... Moi je ferai une sortie demain AM... Je viens de faire un p'tit TEST 3000M de CAP....Bonne nouvelle...je n'ai pas eu mal...néanmoins je passe une IRM demain matin, car il m'arrive encore de coincer... A plus

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ch'ti-seb

20/05/2010 11:22

oui il souflait mais bon il faisait beau!!! enfin une bonne nouvelle pour toi! c'est super je croise les doigts pour toi l'ami!