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une journée bi-quotidienne annulée par manque de temps...

vélo

06.04.2010 …

Par ch'ti-seb

Mardi,

Le parcours: Avion,lièvin,angres,givenchy,vimy,thélus,neuville,vimy,

givenchy,angres,lièvin,avion,éleu,avion

La punition du ch'ti: rouler avec le guidon tri avec quelques bosses!

La forme du jour: assez bonne

Le bilan de la sortie: 31.4km - 62' - 30.4km/h

Pas de Cap: manque de temps, demain c'est promis audrey est en congé!

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lulu le poilu

07/04/2010 08:36

belle moyenne

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ch'ti-seb

07/04/2010 14:51

merci

madstef

06/04/2010 22:48

Bin t'as bien roulé aussi biloute....t'as pas été trop géné par le vent ?

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ch'ti-seb

07/04/2010 14:49

merci stef! on dirai qu'il me suis le pourri de vent! donc t'as comprit je pense! il me fait chié!!!!!

dam-s.run

06/04/2010 21:25

Bien Seb, le 30 de moyenne est un cap mine de rien... Ce que tu peux faire c'est tirer la bracasse tout doucement dans une bosse répétée plusieurs fois, ca fait les cuisses et donne pas mal de puissance;-)

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ch'ti-seb

07/04/2010 14:48

nan j'ai pas couru dam's hier medecin! moi je tire dedans dés que je peux! en vélo y faut que ca roule sinon je crois que j'ai pas travaillé! je sais que je suis pas seul dans ma ptite tête