footing allure train

11.05.2008 …

Par ch'ti-seb

Aujourdhui sous se magnifique soleil, j'ai décidé de partir pour Vimy.En arrivant sur place il y avait un nombre impressionnant de voitures anciennes car ce week-end

c'est le rallye de l'artois!!! 9h45 c'est parti pour 3 tours du bois(1tour=5km) le premier je l'effectueux seul à une bonne allure car je le fais en 23mi25 c'est déja bien en attaquant le 2ièm y a le ptit morveu d'olivier oups!!! qui me rejoint donc l'allure s'accélère en plus ce gars là c'est pire qu'une femme ihihih!!! Il en profite que je ne suis pas encore à mon niveau car je le vois par moment qui accélère, mais je ne répond pas y à quelqu'un qui va etre contant un E.... Nous finissons le tours en 22min58 tout de meme et la y veut que fait la séance je fais style et me barre en avant pour le faire ch... moi qui croyais qui allais me rattraper il n' arriva pas. A mon avis j'aurais pus la faire avec car il a du aller doucement ohohoh!!! Ce tour la je l'ai fait tout de me

me en 22min09. En allant a la voiture j'ai apercu le ptit gremlin's, il etait bien fatigué!!!!au total j'aurai éffectué 15km en 1h08min32sec (13.1km/h) avec un moyenne de pulsation de 164. Bilan de cette sortie positive.

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