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sortie longue en vélo!!!

vélo

16.08.2008 …

Par ch'ti-seb

Aujourd'hui au programme sortie à vélo avec le club de Angres (avec le bio) Rendez-vous à 9h15 à la mairie d'Angres. Nous voilà partis pour 2h15 de vélo avec des variations d'allures!!! Très belles sortie du coté de Plouvain avec un ptit soleil mais avec un ptit vent frais. Une fin de sortie difficile car je ne suis pas habitué à faire des sorties aussi longues et aussi rapides!!!

total sortie 67km pour une durée 2''15 une moyenne de 33km/h

Demain longue sortie cap!!!

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J

julien

17/08/2008 21:33

pas mal la sortie tu as avoir de serieuse courbature lol sportivement julien

C

ch'ti-seb

17/08/2008 21:38

<br /> meme pas les jambes un peu lourdes au demarrage du footing sinon rien!!!<br /> <br /> <br />

L

ludo

17/08/2008 17:07

je disais bien t es un grand malade un footing de fou et une sortie vélo à 33km/h hihiihihihi<br /> superbe reprise

C

ch'ti-seb

17/08/2008 19:40

<br /> je souffre tout de meme!!!! et toi tu fou pus rien!!!!!<br /> <br /> <br />

Š

Šαη∂уσηαяα

17/08/2008 11:06

BIO ???<br /> Tu as commencé un régime bio ???<br /> Stade => Mardi et Jeudi.............

C

ch'ti-seb

17/08/2008 14:25

<br /> je le savais que t'avait des origine belge ca se confirme!!!!<br /> <br /> <br />

C

chti-seb

16/08/2008 21:59

si t'es ok demain 10h au stade!

Š

Šαη∂уσηαяα

16/08/2008 21:15

Demain je cours après avoir dormi........ j'ai 4 heures de sommeil en 48 h ..........<br /> ou alors vélo je verrai...........