Aujourd'hui,
Rendez-vous à rollencourt pour réaliser la séance du coach Eguen, qui ne sera pas facile avec ce vent! Je suis parti de la maison pour rejoindre le stade ce qui m'a permis de faire l'échauffement. Une fois arrivée au stade le coach était présent pour m' assister moralement pour cette séance! je réaliserai quelques lignes droites puis 3 series de 5*300m récup 100m et 1 tour de terrain de foot entre les séries. Puis après cette séance place à la récup donc retour vers avion tranquillement car j'avais plus de jus hiiii!!! Sinon bonne séance avec des sensations moyennes et heureusement que le coach était là sinon j'aurai abandonné mais chut hiiii!
Moyenne des 300m : 54s
Bilan séance: 18.4km - 1h31min23sec - 12.1km/h
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