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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Footing à la rencontre de ronis.....

entrainements
28.11.2008 …

Par ch'ti-seb

Ce soir, nous étions assez pressés donc j'ai dit à ronis de me rejoindre sur le parcours! Après s'être rejoints nous avons pris la direction des hauts d'Eleu et sa grimpe pour rejoindre le parc des glissoires que l'ami voulait voir ses copains hiiii! Et en plus il faisait noir je vous dit pas j'avais peur hiiiii En sortant du parc ça montait et j'ai décidé d'accélérer l'allure et je me suis même pas rendu compte que je lâchais ronis!!!! Après je l'ai raccompagné sur lens et je suis reparti sur les hauts d'Eleu pour finir sur un rythme de folie comme j'aime! Les sensations sont bonnes malgré une petite douleur à la hanche bizarre!!!

 

Bilan footing  : 14km  -  60'  -  4'11

 

Demain repérage à Harnes!!!!

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P
philou34
29/11/2008 16:22
Il vous arrive de faire des footings, la-haut ? Je veux dire des sorties à allure normale (11/12 km /heure).<br /> Ps: pour la sono , tu fais comment ? (jiwa ? dezzer ?)
Répondre
C
ch'ti-seb
29/11/2008 18:18
<br /> oui aujourd'hui hiii - de 12c'est rare après pour moi c'est de la marche hiii!  avec deezer!<br /> <br /> <br />
C
candice74
29/11/2008 15:47
bonne course Seb demain!!je veux bien te croire que tu as eu mal à la hanche à cause du froidj'ai+mal aux articulations l'hiver que l'été.Mais reste prudent et à l'écoute de la moindre douleur.<br /> Bon week-end.
Répondre
C
ch'ti-seb
29/11/2008 18:16
<br /> ok a toi aussi! la douleur je l'ai très peu ressenti aujourd'hui! elle est même partie au de 15'!<br /> <br /> <br />
T
Tony
29/11/2008 11:22
Si tu supporte pas le froid, déménage ou achete un tapis roulant pour courir chez toi, héhé !!<br /> <br /> Déjà une autre course demain, tu t'arrête plus !
Répondre
C
ch'ti-seb
29/11/2008 18:10
<br /> <br /> je voudrai bien changer de pays même et oui!!!<br /> <br /> <br /> n'oubli pas tony c'est la saison de cross qui commence! donc c'est normal il faut se réglé pour etre fin bon en janvier!<br /> <br /> <br /> <br />
C
candice74
29/11/2008 08:34
salut! vous n'avez pas eu peur du loup??? ;-)<br /> Douleur à la hanche? à surveiller de près!<br /> bon week-end Seb!
Répondre
C
ch'ti-seb
29/11/2008 09:42
<br /> non que de lui hiii! sinon comme hier plus rien a la hanche a mon avis c'est le froid car je ne le supporte pas!!!!<br /> <br /> <br />
M
mikesurlenet
29/11/2008 08:21
pas cool de perdre ses pôtes en pleine nuit lol<br /> <br /> bon footing<br /> <br /> à bientôt et bon week end
Répondre
C
ch'ti-seb
29/11/2008 09:40
<br /> <br /> je l'avais pas vu !!!!!!<br /> <br /> <br /> <br />

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