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un ptit footing en attendant le retour!

entrainements

07.04.2009 …

Par ch'ti-seb

Lundi,

parcours: avion,les glissoires,long de la souchez, avion

séance: footing tranquille avec ronis!

sensations: rien de spécial !!!!

bilan: 12.44 - 60' - dénivelé: 536m

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Runner 59, Tibo

11/04/2009 10:03

toute mes félicitations à toi et toute ta famille!

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ch'ti-seb

11/04/2009 13:35

merci et bon courage a goeuzlin

calimero

08/04/2009 20:24

Des footings à 12,5km/h, décidément j'ai du mal à m'y faire!!!

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ch'ti-seb

10/04/2009 09:50

bin ca va pas vite 12.5!!!

candice74

08/04/2009 13:00

salut le cht'i! oublie pas de couper tes entraînements par des footing de récup hein! à+

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ch'ti-seb

10/04/2009 09:53

la c'etait un footing de récup!

ludo

08/04/2009 12:45

c est un bon footing

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ch'ti-seb

10/04/2009 09:52

Pascal

07/04/2009 22:58

c'est quoi maintenant la prochaine course? un 10 kms?

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ch'ti-seb

10/04/2009 09:52

non surement un 3000m a voir