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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Acte 2.7 tranquillement mais surement...

Lundi,

Parcours : long de la souchez

Séance : footing tranquille avec ronis

Sensations : moyennes ( toujours la ptite douleur au mollet!)

Bilan : 12.7km  -  60'
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E
Ner fais pas de piste ce soir....Décale tes séances.....
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C
<br /> je pensais en faire mais en baskettes avec un ton en dessous! car c'est dimanche le 1ier tour! j'essaye si je vois que sa devient douloureux j'arretes!<br /> <br /> <br />
P
toujours la douleur...quelques jours de pause s'impose...enfin je suppose que tu vas faire de la piste ce soir, tu verras bien...
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C
<br /> je décide ce soir de la suite si la douleur persiste je vais devoir effectivement prendre du repos! afin de pouvoir au moins faire le 1ier tour des inters!<br /> <br /> <br />
Z
Moi aussi je cours un 1500m en juin, combien comptes tu mettre ?<br /> @++
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C
<br /> dans un premier je voudrais faire -4'30 après on verra!<br /> <br /> <br />