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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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sortie à vélo avec du relief...

Lundi,

Parcours: avion,vers le royaume d'ohlain pour y faire de la grimpette,puis retour à avion!!!

Séance: 2h de vélo (prépa duathlon)

Sensations: bonnes mais dur dur les montées!!!!!

Bilan: 60km  -  129'  -  27.7km/h  -  déniv  +  770m


Photos duathlon vert d'avion et 6h de l'echos link 


 A noter Djamel Bachiri est devenu champion de france du 10000m sur piste ce week-end devant Driss El Himer
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C
Content de t'avoir vu dimanche.<br /> Cool , tu te mets au vélo maintenant, ça promet, si tu fais aussi bien qu'en cap.<br /> Bonne continuation.<br /> a+
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C
<br /> moi aussi je me promenais avec la ptite famille tramquillement en faisant quelques photos, mais je t'ai raté! le vélo<br /> ,j'aime mais c'est différent que la cap! mais je vais pas me mettre dans les pelotons mais j'aimerai participer dans<br /> les 5ans à l'étape du tour! tu sais tout!<br /> <br /> <br />
D
Non hélas , je n'ai même plus ma "formule1" faute de place à la maison.<br /> Ma dernière année je tournais à environ 12heures de selle par semaine, des sorties de 4h seul...La satisfaction de cette année là fut la 3ème place au Picardie, le bémol un virus au foie dont je ne connaitrai jamais l'origine, sans doute un affutage plus qu'affuté ...<br /> Enfin je fais de temps en temps un tour en VTT mais 1h pas plus.
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C
<br /> tu avais un sacré niveau l'ami! quelle dommage!<br /> <br /> <br />
D
Tu as été cycliste aussi au moins Seb ? moi oui...
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C
<br /> a que non j'aurai pu mais je faisais trop de sport quand j'étais jeune du foot ,badminton, cap, basket, tennis et vélo! donc difficille de choisir??? je tournais a 7h de sport par jour! toi je le savais déja t'en fais plus du vélo?<br /> <br /> <br />
T
super blog et superbe photo!!
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C
<br /> merci thierry! et bravop encore pour ta perf de dimanche! quand tu veux pour faire une sortie en cap ou vélo.<br /> <br /> <br />
D
Encore une fois que des belles photos des 6 heures de l'écho(heureusement que je me grattais pas le nez sur ma chaise !!!)<br /> Signé "le touriste "du SMUR ED'LENS !<br /> Merci Sébastien et encore bravo pour tes performances!
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C
<br /> elle aurai été encore plus belle! merci le touriste c'est un peu grace a toi! on se voit normalement demain<br /> <br /> <br />