ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Vendredi:
Audrey:
Parcours: tour de la cité (440m)
Séance: faire 10 tours
Sensations: bonnes dur à la fin mais c'est normal
Bilan: 4.48km - 30'43 - 8.7km/h
Le coach: très bon footing avec une bonne gestion de l'effort!
Info tour: à la veille de la dernière grosse étape C.Le Mevel est repassé à la 9è place, je lui souhaite d'avoir de bonnes jambes pour la conserver demain avec le Ventoux, mais j'y crois il va s'arracher le ptit bonhomme si près du but
! pour le podium 1er Contador, 2e A. Schleck, 3e F.Schleck à 95/100sur!Mais cela nous promet une belle ascension
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