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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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la première séance réel de reprise...

Mardi,

Parcours: léo-lagrange

Séance: 3 tours d'echauffement  +  4*12(15/15)  +  10' de récupération

Sensations: mitigées car j'ai du ralentir lors de la 3ème série déshydraté!

Bilan: 11.6km  -  60'
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T
normal vu la chaleur d'hier,quel est ta prochaine course? alors cette cheri-cheri, une belle experience???
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C
<br /> je suis sur 3 courses pour ce week mais je sais pas encore laquelle! une très belle course dans une bonne ambiance et n'ont de compétiteurs sa change!<br /> <br /> <br />
D
Bon bah ça se confirme un peu partout...mardi n'était pas un jour à passer une grosse séance...on a tous souffert, bizarre...mauvaise chaleur ???
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C
<br /> je ne suis pas non plus mécontant l'ami c'est le début!<br /> <br /> <br />