footing avec off course à saint aubert!

entrainements

11.11.2009 …

Par seb

Mardi,

Avec le servins ac on s'est rendu à saint aubert en belgique, avec pas mal de difficulté à cause des bouchons sur l'A1, pour participer à une sortie nocturne de 16km avec notre sponsor et près de 200 athlètes

! Un parcours terrible avec de belles montées et de la boue à gogo comme j'aime! Après tout cela on s'est regroupé dans une petite salle pour un pot de l'amitié très bien organisé par le off!

Bilan: 16km - 1h22min - 11.7km/h c'est déjà pas mal les amis

le groupe des servinois,regardez bien il n'y en a pas beaucoup des serieux hin Francesco hiiii!

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carole

12/11/2009 23:41

Coucou voilà un bon moment que je suis pas passer ,pas mal les photos tu as l'aire en forme ?? que buvez vous de l'eau ??? MDR Bonne continuation je passe plus souvent surveiller celà lol

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ch'ti-seb

13/11/2009 08:25

c'est vrai cela fait un bon moment! la forme revient avec les cross! moi de l'eau les amis de la bièreeeee! j'espère lol!