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Footing d'avant course...

entrainements

09.01.2010 …

Par seb

Samedi,

Parcours: maison, pinchonvalles, long de la souchez, maison

Séance: footing 40' cool!

Sensations: très moyennes dut à la faute à l'amèricain de ce midi! Mais aussi à Fabrice.F que j'ai fait la plus grande partie de mon footing, y galope le fumier

!

Bilan: 10.35 - 47' - 13.2km/h

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N

nr93z78pxn

11/12/2019 13:46

Using a stiff piece of paper or cardboard, write their names.

D

dam-s.run

09/01/2010 22:05

<br /> Pluie verglaçante ici depuis 30'...25' pour faire 12kms en voiture...<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

10/01/2010 16:42

<br /> nous nada l'ami!<br /> <br /> <br />

D

dam-s.run

09/01/2010 20:02

<br /> Ah l'américain...<br /> Evites demain au petit déj...hihihihi<br /> Bon cross Séb !<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

09/01/2010 20:14

<br /> il m'a fait mal celui-la ca faisait lontemps que j'en avais pas mangé! merci l'ami j'espère qu'il ne va pas neigé cette nsinon j'annule!<br /> <br /> <br />

C

Cis

09/01/2010 18:52

<br /> c'est pas ménages le samedi lascard..... :-)<br /> @+<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

09/01/2010 20:12

<br /> pas de ménage pour mi!<br /> <br /> <br />