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derniere séance de vitesse et place au repos l'ami,je pense que sa va etre tres glissant a Fourmies car samedi il pleut a dimanche<br />
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encore un ptit footing de mise en jambe et ce sera le touquet en vu de AUBY!!!!! je suis du pas de calais l'ami donc on se voit dans 15j<br />
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Z
zakkarri
15/01/2010 14:00
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Encore un bon running bien costaud ...............<br />
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Une bonne rafale de LD !<br />
Le ptit doute c'est la gêne dentaire ?<br />
Ca va aller Seb, avec toutes les bonnes perfs que tu as engrangées ces dernières semaines !<br />
Je ne savais pas que tu avais eu ces pépins de santé, content que ce soit derrière !!!<br />
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c'est ce que je faisais avant chaque compet donc je reprogramme ce type de séance quand c'est un ptit objectif! oui c'est bien ca je suis sous antibiotique on verra bien dimmanche la ca me<br />
titille un peu! oui ces pépins sont derières moi ouf!<br />
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L
ludo62
14/01/2010 21:53
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c est de la belle séance çà<br />
dimanche les marichelles vieux enfin pas pour moi je bosse du matin<br />
toi tu vas au dép de cross?<br />
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